Başlık: Yalnız olma korkusu Kelime Sayısı: 667 Özet: Gina bana danıştı çünkü evliliği parçalanıyordu

Başlık: Yalnız olma korkusu Kelime Sayısı: 667 Özet: Gina bana danıştı çünkü evliliği parçalanıyordu.Kocasının başka bir ilişkisi olduğunu keşfetmişti ve onunla birlikteyken ya kızgın ya da geri çekildi.Çiftler terapisinde ona katılmasını birçok kez talep etmişti, ancak ilişkilerini iyileştirmekle ilgisi yoktu.

Gina finansal olarak bağımsızdı ve kolayca ayrılabilirdi.Çocuklarının hepsi yetişkindi.Onu bu evlilikte tutacak hiçbir şey yoktu.Yine de hala oradaydı. ... Anahtar Kelimeler: Anksiyete, stres, korku, yalnızlık, benlik saygısı, kendine yardım, kişisel gelişim, maneviyat Makale Vücudu: Gina bana danıştı çünkü evliliği parçalanıyordu.Kocasının başka bir ilişkisi olduğunu keşfetmişti ve onunla birlikteyken ya kızgın ya da geri çekildi.Çiftler terapisinde ona katılmasını birçok kez talep etmişti, ancak ilişkilerini iyileştirmekle ilgisi yoktu.

Gina finansal olarak bağımsızdı ve kolayca ayrılabilirdi.Çocuklarının hepsi yetişkindi.Onu bu evlilikte tutacak hiçbir şey yoktu.Yine de hala oradaydı. "Gina, neden bu evlilikte kalıyorsun?" “Çünkü yalnız kalmaktan korkuyorum.” Hem erkeklerden hem de kadınlardan bu defalarca duyuyorum.Neden bu kadar çok insan yalnız kalmaktan korkuyor?

Yalnız olma korkusunun altında yatan nedeni kendini terk etmektir

Yalnız olma korkusunun altında yatan nedeni kendini terk etmektir. Kendinizi yalnız bırakılan bir bebek olarak hayal edin - korkunç bir durum.Küçük bir çocuk olarak, kendinize bakamazsınız.Yemek yiyecek veya içmek için su alamazsınız.Kendi bebek bezini değiştiremezsiniz.Yeterince uzun süre yalnız kaldı, öleceksin.

Bir yetişkin olarak, bu kesinlikle durum değil.Bununla birlikte, eşinize fiziksel ve/veya duygusal refahınızın işini teslim ettiyseniz, terk edilmiş bir çocuk olmakla aynı hissettirir.İç çocuğunuzu terk ettiniz, onu eşinize teslim ettiniz.Yalnız olma korkusuna neden olan budur. Kendiniz için tam sorumluluk alıyorsanız - kendinize değer vermek, kendinizi dinlemek, fiziksel, duygusal, finansal ve ruhsal olarak kendinize sevgi dolu bakmak, yalnız olmaktan korkmazsınız.

İlişkilerinizde, yalnız olma korkusundan ne yapıyorsunuz?Eşinizi veya başkalarını öfke, suçlama, gözyaşı veya uyumluluk ile kontrol etmeye çalışıyor musunuz?Dayanılmaz veya küfürlü davranışlara katlanıyor musunuz?Bunu ne kadar kötü olursa olsun, yalnız olmaktan daha iyi rasyonelleştiriyor musunuz?Yalnız kalırsan ölecekmiş gibi geliyor mu?

Gerçek şu ki, gerçekte yalnız hissettiğimiz tek zaman kendimizi terk ettiğimiz zamandır

Gerçek şu ki, gerçekte yalnız hissettiğimiz tek zaman kendimizi terk ettiğimiz zamandır.Sevgiyi bir başkasıyla paylaşmak istediğimizde yalnız hissedebiliriz ve orada kimse yoktur ya da diğer kişi bağlantıya kapalıdır.Ama yalnız olmak hayatın bir gerçeğidir.Bir ilişki içinde veya olmadan ortaya çıkabilir.Aslında, Gina ilişkisinde son derece yalnızdı, belki de yalnız olsaydı daha yalnızdı.Yalnız olmaktan kaçınmak için derin yalnızlığı ve kalp krizine tahammül etmeye istekliydi.

Gina ile kendi duygularının sorumluluğunu nasıl ele geçirdiğini, yalnızlığını nasıl yöneteceğini ve manevi bir rehberlik kaynağının sevgisi, bilgeliği ve rahatlığı ile nasıl bağlantı kuracağını öğrenmek için çalıştım. Asla yalnız değilsiniz ve kendinize ve rehberliğinize derinlemesine bağlanmayı öğrendiğinizde, asla yalnız olmadığınızı bileceksiniz.Yalnız olma korkusundan uzaklaşan bu derin iç bağlantıdır.

Gina, telefon oturumlarında benimle bireysel olarak çalıştı ve sevgi dolu bir yetişkin olmayı öğrettiğim iç bağlama sürecini öğrenmek için 5 günlük yoğun bir şekilde katıldı-kendisine sevgi dolu bir bakımı yapabilen sevgi dolu ruhsal olarak bağlı bir iç ebeveyn.Bir yıl boyunca iç bağlanma sürecini uyguladıktan sonra, Gina evliliğini terk etmeye hazırdı.Kocasına boşanmak isteyeceğini söyledi.

Şaşırtıcı bir şekilde, kocası onunla çiftler danışmanlık yapmayı kabul etti.Hala ondan ayrılmaya karar verdi, ancak ilişkilerini iyileştirmek için birlikte çalışmaya başladılar.Sonunda 5 günlük iç bağlanma çiftlerine yoğun bir şekilde katıldılar. Bugün, tüm sorunlar iyileşmese de, sağlam bir bakım ilişkisi yaratma yolunda.Gina yalnız kalma korkusunu iyileştirmeye istekli olduğu için, davranışları evliliğinde o kadar değişti ki, kocası onunla açmaya ve öğrenmeye istekliti.Ama olmasa bile, artık kendini terk etmediği için iyi olurdu.