Başlık: Kritik sesin cazibesi Kelime Sayısı: 670 Özet: Her birimizin bir iç eleştirmeni var

Başlık: Kritik sesin cazibesi Kelime Sayısı: 670 Özet: Her birimizin bir iç eleştirmeni var.Ebeveynlerden, öğretmenlerden, akranlardan, medyadan ve kendi sonuçlarımızdan gelen bu iç kritik sesi geliştirmeden toplumumuzda büyümenin bir yolu yoktur. Sorun şu ki, bu iç eleştirmenin gerçekte ne hakkında konuştuğunu bilmediğinde bir otorite sesi gibi geliyor.Bu, nesiller boyunca aktarılan ancak aslında hiçbir temeli olmayan inançlara dayanan bir sestir.

Bu ses ne sıklıkla ... Anahtar Kelimeler: Kişisel gelişim, kendi kendine yardım, kaygı, depresyon, stres, maneviyat, mutluluk Makale Vücudu: Her birimizin bir iç eleştirmeni var.Ebeveynlerden, öğretmenlerden, akranlardan, medyadan ve kendi sonuçlarımızdan gelen bu iç kritik sesi geliştirmeden toplumumuzda büyümenin bir yolu yoktur.

Sorun şu ki, bu iç eleştirmenin gerçekte ne hakkında konuştuğunu bilmediğinde bir otorite sesi gibi geliyor.Bu, nesiller boyunca aktarılan ancak aslında hiçbir temeli olmayan inançlara dayanan bir sestir. Bu ses size ne sıklıkla dedi: “Yapamazsın. Yetersizsin.” "Aptal ve çirkinsin." “Eğer o (ya da seni reddederse, bunun nedeni iyi değilsin.” “Doğru yapsan iyi olur.

Eğer yapmazsan, herkes bir sahtekarlık olduğunuzu bilecek

Eğer yapmazsan, herkes bir sahtekarlık olduğunuzu bilecek.” "Bir hata yapmak uygun değil." …ve benzeri. Bu iç eleştirmen öyle bir otorite ile konuşur ki söylediklerine inanmak caziptir.Yine de sadece yalan söylüyor.Gerçekten kim olduğunuz hakkında hiçbir şey bilmiyor. Bu ses sizi eleştirirken, olduğunuzu düşündüğü “siz” i eleştiriyor - ego yaralı benliğiniz.Eleştirmen, hayatta kalmanıza ve sizi retten korumanıza yardımcı olmak için ortaya çıkan eleştirmen, uzun zaman önce gerçekten kim olduğunuzun yeterince iyi olmadığına karar verdi.Hayatınızdaki önemli insanlardan yargılama veya reddetme yaşadığınızda, muhtemelen reddedildiğiniz sonucuna vardınız, çünkü yeterince iyi veya yeterince sevimli veya yeterince layık veya yeterince akıllı veya yeterince çekici değilsiniz.Sevilen ve kabul edilmek yerine yargılandığınız veya reddedildiğinizde, aslında sizinle hiçbir ilgisi olmadığı hakkında hiçbir fikriniz olmayabilir.Muhtemelen başka bir kişinin yargılayıcı ya da reddetmesine, sevmeye ve kabul etmesine neden olamayacağınız hakkında hiçbir fikriniz yoktu.Muhtemelen başkalarının davranışlarının sizin kontrolünüz altında olmadığı hakkında hiçbir fikriniz yoktu.

Başkalarının sizi yargılamasına veya reddetmesine neden olduğunuza inandıysanız, gerçekte kim olduğunuzun yeterince iyi olmadığına karar vermiş olabilirsiniz.Böylece, sevilecek ve kabul edilecek bir “benlik” yaratmaya çalışırken kendinizi yargılamaya ve reddetmeye başladınız.İç eleştirmen - egonuz yaralı benliğiniz - yarattığınız bendir.Kendinizi yeterince yargıladıysanız, kendinizi kabul edilebilir bir kişiye dönüştüreceğinize inanmaya başladınız.

Sorun şu ki bunların hiçbiri doğru değil.Gerçek benliğinizde, özünüzde, ruhunuzda hiçbir zaman yanlış bir şey yoktu.Hepimizin bir parçası olduğumuz kaynağın mükemmel bir ifadesiydi ve idi. Yaralı benliğiniz sizi eleştirdiğinde, görünüşünüzü, zekanızı veya performansınızı eleştiriyor.Ama bunların hiçbiri sen değilsin.

Kim olduğunuz - gerçekten değerli, sevimli ve değerli olan şey - sevme yeteneğinizdir

Kim olduğunuz - gerçekten değerli, sevimli ve değerli olan şey - sevme yeteneğinizdir.Nasıl göründüğünüz değil, ne kadar akıllı olduğunuzu değil, ne kadar paranız var ya da evinizin ne kadar büyük olduğunu değil.Gerçek benliğiniz, Tanrı'nın (ya da kaynağımıza ne demek istersen) kişiselleştirilmiş bir ifadesidir ve Tanrı sevgidir.

Bir dahaki sefere iç eleştirmeninizin yetkili sesini duyduğunuzda, bu ses güvenini vermek yerine, o sesi dinlemeyi bırakın.Bu sesi merhametle davranın, her şeyi biliyor gibi davranan bir çocuk gibi.Bu ses üzerinde hareket etmek yerine, gerçek benliğinizin sesine - gerçeğin sesi. Bunu basitçe sorarak, “Gerçek nedir?”Yüksek benliğin size cevap verecek.Bu benlik, iç eleştirmeninizin yüksek sesinden çok daha yumuşak ve daha yumuşak olsa da, otoritenin gerçek sesidir.

Kritik sesi her duyduğunuzda, yüksek benliğinize “Gerçek nedir?” Diye sorun.Eğer iç eleştirmeninizin yanlış inançlarından ziyade gerçeğe dayanarak harekete geçerseniz, kendinizi pek çok açıdan çok daha iyi hissettireceksiniz!