Başlık: Zaman Yönetimi Becerileri ve İpuçları Kelime Sayısı: 616 Özet: Tüm günlük görevlerinizi ve görevlerinizi tamamlamanız için gün içinde yeterli saat olmadığını hisseden kişi misiniz?Bu makale, zamanınızı daha yapıcı ve başarılı bir şekilde nasıl yöneteceğinize dair ücretsiz ipuçları vermektedir

Başlık: Zaman Yönetimi Becerileri ve İpuçları Kelime Sayısı: 616 Özet: Tüm günlük görevlerinizi ve görevlerinizi tamamlamanız için gün içinde yeterli saat olmadığını hisseden kişi misiniz?Bu makale, zamanınızı daha yapıcı ve başarılı bir şekilde nasıl yöneteceğinize dair ücretsiz ipuçları vermektedir.

Anahtar Kelimeler: Zaman, görevler, işler, iş, beyin, düşün, uyku, endişe, stresli, liste yapmak Makale Vücudu: Tüm günlük görevlerinizi ve görevlerinizi tamamlamanız için gün içinde yeterli saat olmadığını hisseden kişi misiniz?Bu makale, zamanınızı daha yapıcı ve başarılı bir şekilde nasıl yöneteceğinize dair ücretsiz ipuçları vermektedir.

Yapılacak listeyi ayarlayın Yukarıdaki soruyu kesin bir evet ile cevaplayacak insanlardan biriyim.Sık sık baskı altında ve gergin hissediyordum, istediğim ve yapmam gereken şeyi yapmak için yeterli zamanım olmadığından endişelendim. Şimdi kendime zamanımı daha iyi planlamama yardımcı olan bir yapım listesi ayarlıyorum.Bir öncelik listem var, bu da benim için en önemli görevler.Önce bu işler üzerinde çalışmaya odaklanacağım ve her zaman gün bitmeden tamamlandığından emin olmaya çalışacağım.

Tüm bu görevlerde çalışmayı başarırsam, ikinci listemden başlarım

Tüm bu görevlerde çalışmayı başarırsam, ikinci listemden başlarım.Bu, mümkün olan en kısa sürede tamamlanması gereken ancak bugün bitmesi gerekmeyen diğer önemli görevlerin bir listesidir. Daha sonra tamamlanması gereken iş olan son listem var, ancak onları bitirmek için hemen bir acele yok. Günün sonunda listelerin herhangi birinde belirli görevler kaldıysa, ertesi günün listelerine eklenirler.Bu benim için işe yarayan ve geceleri daha iyi uyumama yardımcı olan basit bir formül.

Mola vermek Geçmişte görevlerimle çalışmak için mücadele ettiğimde panik yapmaya başlardım ve kendime bir mola vermezdim.Fark ettiğim bu büyük bir hata.Beynimin ve çoğu insanın beyninin belirli bir konsantrasyon aralığı var.Sadece çalışmaya devam edersem, beynim yorgun ve yorgun hale geldikçe bu çalışmanın kalitesi yakında düşecek.Sanki bir dinlenmeyle ödüllendirmediğim için beni cezalandırıyor gibi.

Şimdi düzenli molalarım olduğundan eminim ve genellikle öğle yemeği için bir saat alacağım.Bu, yeni ve uyanık görevlerime dönmeme yardımcı oluyor.Beynim de daha mutlu ve daha hızlı düşünmeme yardımcı oluyor. Acele etmeyin Her zaman her göreve başlamak için istekli olurdum.Bulduğum şey, bunun beni çok aptalca hata yapmamı sağlayacağıydı.O zaman geri dönüp nihayetinde bana değerli zamana mal olacak bu hataları değiştirmek zorunda kalacağım.Şimdi rahat olduğum bir hızda çalışıyorum.Hala hayatın bir parçası olan hatalar yapıyorum, ancak şimdi bunlardan çok daha azı var.

Kendini dövme Ben kendi en kötü eleştirmenim

Kendini dövme Ben kendi en kötü eleştirmenim.Sık sık yatağa giderdim ve tüm bitmemiş işlerimi düşündüğüm için uyuyamazdım.Kendimden suçlu ve hatta utanıyordum.Ertesi sabah bu uyku eksikliğinden sonra yorgun olurdum, bu da iyi çalışma yeteneğimi etkileyecekti. Bu elbette bir şeyleri daha da kötüleştiren bir kısır daire gibiydi.Şimdi kendim için çok daha kolay olmaya çalışıyorum ve her gün yapabileceğim her şeyin elimden gelenin en iyisini yapmak olduğunu anlıyorum.Eğer iyi bir görevi veya görevi tamamlayamıyorsam, sabah yapacağım.

Umarım yukarıdaki tavsiyeler gününüzü daha etkili bir şekilde planlamanıza yardımcı olur ve sizi daha olumlu ve başarılı sonuçlara götürür.