Başlık: Stres ya da stres almamak Kelime Sayısı: 538 Özet: Çoğu insanın 'stresi' hoş olmayan duyguları yaratmaya getirir

Başlık: Stres ya da stres almamak Kelime Sayısı: 538 Özet: Çoğu insanın 'stresi' hoş olmayan duyguları yaratmaya getirir.Bununla birlikte, psikoloji alanında olanların çoğu, stresin olumlu etkileri olabilecek bir şey olduğu görüşündedir. Neden Bağlantı Kesildi? Esasen cevaplar, her bir kişinin kendi zihinsel ve fiziksel refahlarını nasıl değerlendirdiği konusunda yatmaktadır.

Belki de bazı örnekler bu noktayı eve getirmeye yardımcı olabilir. Örneğin, biri şampiyona kalibreli sporcu veya sanatçı olmak üzere iki kişiyi varsayın, ... Anahtar Kelimeler: Stres, depresyon, kaygı, fobi Makale Vücudu: Çoğu insanın 'stresi' hoş olmayan duyguları yaratmaya getirir.Bununla birlikte, psikoloji alanında olanların çoğu, stresin olumlu etkileri olabilecek bir şey olduğu görüşündedir.

Neden Bağlantı Kesildi? Esasen cevaplar, her bir kişinin kendi zihinsel ve fiziksel refahlarını nasıl değerlendirdiği konusunda yatmaktadır. Belki de bazı örnekler bu noktayı eve getirmeye yardımcı olabilir.

Örneğin, biri şampiyonluk kalibre atleti veya sanatçı olmak üzere iki kişiyi varsayalım, diğeri son bir test yapmak üzere bir üniversite kıdemli

Örneğin, biri şampiyonluk kalibre atleti veya sanatçı olmak üzere iki kişiyi varsayalım, diğeri son bir test yapmak üzere bir üniversite kıdemli.Sporcu veya sanatçı hayatlarının çoğunu gerçekleştirdikleri görevler için eğitiyor;Diyelim ki bizim durumumuzda, öğrenci yaklaşan test için bir kitap kırmadı veya hiç çalışmadı.

Kesinlikle fizyolojik bir bakış açısından, her iki birey de benzer etkiler yaşayacaktır - yükseltilmiş kalp atışı ve nefes alma, daha yüksek metabolizma, aktif ter bezleri vb. Psikolojik olarak, benzerlikler de vardır - eldeki görevde artan konsantrasyon ve önümüzdeki birkaç dakikaya odaklanın, net görüntüler ve duygulara karşı daha yüksek hassasiyet.

Bununla birlikte, en azından psikolojik olarak konuşulan temel farklılıklar vardır.Sporcu, bu duyguları, keskin bir odaklanma, mücadele etmeye hazır ve yeteneklerini sergileme ve yarışmaya hükmetme yeteneğine güvenmek için kendi yararlarına kullanıyor. Kıdemli… çok şanslı değil… muhtemelen şüphe ve korku yaşıyor.

Her iki durumda da kesin bir stres unsuru olduğunu söylemek mantıklıdır

Her iki durumda da kesin bir stres unsuru olduğunu söylemek mantıklıdır.Ve biri de her iki bireyin stresli hissettiği sonucuna varılabilir. Anahtar olan farklılıklardır. Sporcu, senaryosunu zihinsel olarak karşıladığı ve üstesinden gelme yeteneğine güvendiği bir zorluk olarak işlemektedir.Öte yandan, kıdemli, yaklaşmakta olan başarısızlığının - yani düşük bir sınıf ve sınıfı tekrar alması gereken sonuçları kötü bir şekilde hazırladığı ve anladığı gerçeğinin farkındadır.

Her iki durumda da bireyler sonucundan emin değildir, ancak her biri başarı olasılığını farklı bir şekilde değerlendirir ... her biri de başarısızlığın sonucunu farklı şekilde yansıtır. Sporcu bir zafer veya birinci bitişin altında kalabilir;Bu hayal kırıklığı yaratabilir, ancak yine de genel resim başarılı bir sezon veya performansdan biridir.

Öte yandan kıdemli, iyi bir lisansüstü okula girme şansını kaydettiğini görebilir.Aslında, mezun olmadan önce bu sınıfı geçmesi gerekebilir. Söylemeye gerek yok, örnekler çok basit, ancak öncül doğru. Çeşitli etkinlikleri nasıl işlediğiniz, sizi stresli hissettirir veya sadece hayatın üstesinden gelebileceğinizi bildiğiniz zorluklardan biridir.

Bu iki örnekle, aslında 'stres' kelimesinin bazen değiştirilen iki tanımı olduğunu görebilirsiniz

Bu iki örnekle, aslında 'stres' kelimesinin bazen değiştirilen iki tanımı olduğunu görebilirsiniz. Biri, artan bir farkındalık ve yukarıda açıklanan fizyolojik semptomları ifade eder. Diğeri, endişe unsurunu ve bu semptomları ekler.

İkincisi, belirli koşullar altında fiziksel olarak zararlı olabilecek olumsuz sağlık sonuçlarına sahip olabilendir. Biz insanlar olarak hem zihnimize hem de bedenimize bağlandık ve iki yön birbirimizi etkiler, psikolojik kısım da aynı derecede önemlidir.