Başlık: "Şimdi-Çeskin"

Başlık: "Şimdi-Çeskin".Zen zihin durumu Kelime Sayısı: 336 Özet: "Now-Bess" ideal dikkat durumudur.Yani, geçmiş ya da gelecek düşüncesi olmadan, mevcut anın olduğu bir durumdur.Bunu yaptığınız anda ne yaptığınıza tamamen dikkat ediyor.Örneğin yemek yiyorsanız, sadece yiyin.Eğer okuyorsanız, sadece okuyun.Yemek yiyorsanız ve faturalarınızı veya bu gece televizyonda ne olduğunu düşünüyorsanız, o zaman şimdi bir durum içinde değilsiniz.Eğer okuyorsanız ve siz bir ...

Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: "Now-Bess" ideal dikkat durumudur.Yani, geçmiş ya da gelecek düşüncesi olmadan, mevcut anın olduğu bir durumdur.Bunu yaptığınız anda ne yaptığınıza tamamen dikkat ediyor.Örneğin yemek yiyorsanız, sadece yiyin.Eğer okuyorsanız, sadece okuyun.Yemek yiyorsanız ve faturalarınızı veya bu gece televizyonda ne olduğunu düşünüyorsanız, o zaman şimdi bir durum içinde değilsiniz.Eğer okuyorsanız ve tekrar okuma eylemine tamamen odaklanmıyorsanız, o zaman, günümüzde değilsiniz.Ne yaptığınıza bakılmaksızın, eğer başka bir şey hakkında düşünüyorsanız, o zaman dikkatli değilsiniz ve şimdi bir durumda değilsiniz Dikkatli olmadığınızda, burada ve şimdi değil, şimdiki gönül rahatlığınız, gelecekteki bazı gelecekteki olaylardan rahatsız edilebilir.Örneğin: Lisede olduğunuzu ve çok önemli bir test yaptığınızı hatırlıyor musunuz?Cuma oldu ve test Pazartesi günü gerçekleşecekti.O gece bir partiye gittin ve akşamları birkaç saat boyunca keyif aldın!Ne oldu?Aniden, yaklaşmakta olan test hakkındaki düşünceler zihninizde ve gecenizde daralmıştı.Testi düşünmemeye çalıştınız, ancak boşuna, şimdiki mutluluğunuz gelecekteki bir olayın düşünceleri tarafından yok edildi.

Size nasıl hissettiğini soracaksam, dün nasıl hissettiğinizi veya yarın hissedebileceğinizi nasıl düşündüğünüzü sormuyorum.Size şu anda nasıl hissettiğini soruyorum.Bana "Şu anda iyi hissediyorum" diyerek cevap verseydin, o zaman iyisin çünkü şimdi var olan tek şey.Yarın her zaman kavramanızın ötesinde olacak ve dün sonsuza dek gitti.Artık sahip olduğun tek şey.Tek gerçektir.