Başlık: Daha Better You: 7 Günlük Programınız Kendi Kendini Geliştirme Kelime Sayısı: 704 Özet: 7 günlük programınız kendi kendini geliştirme programınız " Anahtar Kelimeler: kendini geliştirme, amaç, değer, ihtiyaç, tutku Makale Vücudu: Neredeyse sol ve sağda başarısız olan ünlü evlilikleri kaç kez okuduğumu ve duyduğumu kaybettim

Başlık: Daha Better You: 7 Günlük Programınız Kendi Kendini Geliştirme Kelime Sayısı: 704 Özet: 7 günlük programınız kendi kendini geliştirme programınız " Anahtar Kelimeler: kendini geliştirme, amaç, değer, ihtiyaç, tutku Makale Vücudu: Neredeyse sol ve sağda başarısız olan ünlü evlilikleri kaç kez okuduğumu ve duyduğumu kaybettim.Umursadığımdan (ve şahsen yapmadığım) değil, film ve TV yıldızlarını sık sık kusursuz insanlar olarak görmemiz, zenginlik ve cazibenin masal hayatını yaşadığımız garip görünüyor.Sanırım hepimiz başımızı bulutlara yapıştırmayı bırakmalı ve gerçeklikle yüzleşmeliyiz.

Ne kadar önemsiz olabileceğine rağmen, benlik saygısı duygunuzu kaybetmenin birçok yolu vardır.Ama ne olursa olsun, hepimiz kendi benlik duygumuzu kaybetmemeye çalışmalıyız. Peki, diğerlerinin üzerinde bir kesim olmak için ne gerekiyor?İşte bir hafta boyunca yeterli olması gereken düşünebileceğiniz ve geliştirebileceğiniz bazı şeyler.

1. Amacınızı bilin Mutluluk, sağlık ve refah bulacağınızı umarak yaşam boyunca az yönle mi dolaşıyorsunuz?Yaşam amacınızı veya görev ifadenizi belirleyin ve sizi her seferinde gerçeğinize kuzeye götürecek kendi benzersiz pusulanız olacak. Bu ilk başta kendinizi sıkı ve hatta çıkmaz bir şekilde gördüğünüzde zor görünebilir.Ama her zaman işleri tersine çevirmek için o küçük boşluk vardır ve kendiniz için büyük bir fark yaratabilirsiniz.

2

2. Değerlerinizi bilin En çok neye değer veriyorsunuz?En iyi 5 değerinizin bir listesini yapın.Bazı örnekler güvenlik, özgürlük, aile, manevi gelişim, öğrenimdir.2005 için hedeflerinizi belirlerken - hedeflerinizi değerlerinize karşı kontrol edin.Hedef ilk beş değerinizden herhangi biriyle uyumlu değilse - yeniden düşünmek veya revize etmek isteyebilirsiniz.

Sayı sizi caydırmamalıdır, bunun yerine sizi hayal edebileceğinizden daha fazlasını yapmaya motive etmelidir. 3. İhtiyaçlarınızı bilin Karşılanmayan ihtiyaçlar sizi otantik bir şekilde yaşamaktan alıkoyabilir.Kendine dikkat et.Kabul edilmeniz, haklı olmanız, kontrol altında olmanız, sevilmesi gerekiyor mu?Hayallerini fark etmeden hayatlarını yaşayan çok fazla insan var ve çoğu bu konuda stresli veya hatta depresyona giriyor.İlk dört ihtiyacınızı listeleyin ve çok geç olmadan onları karşılayın!

4. Tutkularınızı bilin Kim olduğunuzu ve hayatta gerçekten neyin tadını çıkardığınızı biliyorsunuz.Şüphe ve coşku eksikliği gibi engeller sadece sizi engelleyecektir, ancak olması gereken kişi olma şansınızı rayından çıkarmayacaktır.Kendinizi ifade edin ve olmak istediğiniz kişi olmanız için size ilham veren insanları onurlandırın.

5

5. İçten dışa yaşa Sessizce düzenli olarak yansıtarak iç bilgeliğiniz hakkındaki farkındalığınızı artırın.Doğa ile komün.Dikkat dağınık zihninizi susturmak için derin nefes alın.Çoğumuz için şehir kaydırıyor için kendi evimizde bile istediğimiz barışı ve sessizliği bile bulmak zor.Benim durumumda sık sık loş bir odada oturuyorum ve bazı klasik müzikler oynuyorum.Ses var, evet, ama müzik vahşi canavarı yatıştırır.

6. Güçlü yönlerinizi onurlandırın Olumlu özellikleriniz nelerdir?Hangi özel yetenekleriniz var?Üçüncü liste - Sıkışırsanız, bunları tanımlamaya yardımcı olmanız için size en yakın olanlardan isteyin.Ellerinle güzel misin, esprili, iyi misin?Otantik benliğinizi güçlü yönlerinizle ifade etmenin yollarını bulun.Bildiklerinizi başkalarıyla paylaşabildiğinizde özgüveninizi artırabilirsiniz.

7. Başkalarına hizmet edin Otantik yaşadığınızda, birbirine bağlı bir varlık duygusu geliştirdiğinizi görebilirsiniz.Kim olduğunuza sadık olduğunuzda, amacınızı yaşadığınızda ve yeteneklerinizi çevrenizdeki dünyaya verdiğinizde, başkalarıyla paylaşmak için geldiğinizi - ruhunuz - özünüzü geri verirsiniz.Hediyenizi size yakın olanlarla paylaşmanın ödülleri gerçekten ödüllendiricidir, eğer onlara yaptıklarınızı takdir edebilecek bir yabancının gözü olsaydı çok daha fazlası.

Kendini geliştirme ile ilgili daha fazla bilgi ve benzer programı bulun http://turkiyespot.com/elfimprovement.theat.info </a> Kendini geliştirme gerçekten buna değer bir iş türüdür.Her zaman bir ofis binasının sınırları içinde veya belki de kendi odanızın dört köşesinde olmamalıdır.Fark kendi içimizde yatıyor ve daha iyisi için ne kadar değiştirmek istediğimizi.