Başlık: Öfke ve Reddi Kelime Sayısı: 720 Özet: İndirimler normaldir ve hepimize pek çok kez söylenir

Başlık: Öfke ve Reddi Kelime Sayısı: 720 Özet: İndirimler normaldir ve hepimize pek çok kez söylenir.Bazı kişiler reddetmede zorluk çeker ve ilgili diğer kişiye aceleyle tepki verebilir.Bir bankada yürürseniz ve bir kredi için başvurursanız ve reddedilirse, borç verenlerle müstehcen konuşma bağırarak kapıdan çıkabilirsiniz.Bu, durumu ele almanın uygun bir yolu değildir.

Aslında bu sizi belaya sokabilir ve reddetmelerin öfkenizi uygulayan duygularınıza tetikleyici olduğu açıktır.Şimdi ... Anahtar Kelimeler: Öfke, Reddetme, reddetme, duygular, stres Makale Vücudu: İndirimler normaldir ve hepimize pek çok kez söylenir.Bazı kişiler reddetmede zorluk çeker ve ilgili diğer kişiye aceleyle tepki verebilir.Bir bankada yürürseniz ve bir kredi için başvurursanız ve reddedilirse, borç verenlerle müstehcen konuşma bağırarak kapıdan çıkabilirsiniz.Bu, durumu ele almanın uygun bir yolu değildir.

Aslında bu sizi belaya sokabilir ve reddetmelerin öfkenizi uygulayan duygularınıza tetikleyici olduğu açıktır.Artık bunun bir tetikleyici olduğunu gördüğünüze göre, öfkeniz ve duygularınızla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmeniz gerekecek.Stresinizi azaltarak öfkenizle çalışma tekniğiyle başlayabiliriz.Eğer kendiliğinden bir insansanız, stres faktörlerini nasıl keseceğinizi öğrenmeniz gerekecektir.İşe gitmeden önce sabahları baskı altında hissediyorsanız, ertesi akşam o gün için giyeceğiniz kıyafetleri seçmeyi deneyin.

Bu, sabahları işe hazırlanmak için size fazladan birkaç dakika daha sağlayacaktır

Bu, sabahları işe hazırlanmak için size fazladan birkaç dakika daha sağlayacaktır.Derslerle tanışmak için deli bir insan gibi çalışıyorsanız, zaman yönetimi içeren kendiniz için bir program ayarlamak isteyebilirsiniz.Bu, acele etmeden ilerlemeyi ve her şeyin üstünde kalmayı öğrenmenize yardımcı olabilir.Her gün ne yapmanız gerektiğine dair düşünceleri kafanızdan dolaşmak yerine, her seferinde bir görev yapmayı deneyin.

Bu, stratejinize pratik yaptığınızda ve devam ettikten sonra harikalar yaratır.Kızgın hissettiğinizde, konuşmadan önce birkaç derin nefes almayı deneyin.Ayrıca, bu enerji yaktığı ve duygularınız tehdit edildiğinde genellikle patlama şansınızı azaltırken egzersiz yapmak isteyebilirsiniz.Eğer reddetme yapamıyorsanız, kişinin sizi merkezlemediğine inanmak için zihninize koçluk yapın.Zihninizde tekrarlayın, çoğu durumda NO'nun olumlu olduğunu.

Örneğin, evliyseniz, arkadaşlarınızla sohbet etmek için bara gitmekten hoşlanırsınız ve kocanız gitmenizi istemez ve neden hayır dediğini düşünür?Açıkçası, kocanız sizi önemsiyor, çünkü o tehlikenin barlarda potansiyel olarak yüksek olduğunu biliyor.Bu yüzden incinmenizi istemiyor, en iyi yararına hayır diyor.Banka sizi bir krediye geri döndürürse, yasal bir neden vardır.Belki kredi raporunuzun biraz onarmaya ihtiyacı vardır veya belki de gelirin kredi tutarını karşılamayacağını düşünürler.

Bu nedenle, en iyi ilginiz tekrar kalbindeydi

Bu nedenle, en iyi ilginiz tekrar kalbindeydi.Hepimiz yaşamımız boyunca hayır duyuyoruz ve çoğu zaman, en iyi nedenlerden dolayı.Bir iş için başvurursanız ve geri çevrilirseniz, işverenler becerilerinizin sizin için gereken işin seviyesinde olmadığını hissettiği için en iyi yararınız olabilir.Alternatif olarak, iş için aşırı kalifiye olabilirsiniz ve reddedildiğinde, işverenler sadece değeriniz için size ödeme yapacak paraya sahip olmadığını söylüyorlar.Olumlu düşünmek öfkeyi yönetmek için her zaman mükemmeldir.

Duygularınız kesintiye uğradığında patlamaya isteniyorsanız, hayatınızı yönetmek zordur.Büyük olasılıkla kızgınsanız, hayatınızın tüm bölgeleri yokuş yukarı bir seyahat gibi görünüyor.Kontrol kazandığınızda bu genellikle kendiniz de dahil olmak üzere herkese fayda sağlar.Hayatınız gelişmeye başlar ve zihniniz, stresi boşluğundan çıkardığınız için teşekkür ediyor.Reddetme yolunuza geldiğinde kendinizi yenmeye eğilimliyseniz, varlığınızın olumlu bir tarafını bulmak ve tekrar tekrar zihninizde zorlamak isteyebilirsiniz.

Uygulama mükemmelleştirir ve bu zihninizi ve öfkenizi kontrol etmek için zihninizi eğitmenin harika bir yoludur.Kolayca hayal kırıklığına uğrarsanız, muhtemelen kendinizin rahatlaması için bir günden zaman ayırmamanızdır.Rahatlamada yanlış bir şey yok.Bu nedenle her gün 30 dakika ve yoga oturabilir veya hiçbir şey düşünebilirsiniz.Son olarak, kapanıyoruz, bu yüzden öfke ile uğraşmak için stratejileri uyguladıktan sonra, her çaba sarf ettiğinizde ve başardığınızda kendinizi arkaya patlattığınızı bildirmek istedim.