Başlık: Panik saldırılardan muaf mısınız? Kelime Sayısı: 378 Özet: Bir dizi şeyden - kalıtım, biyolojik güçler, hatta abartılı düşünme - neden olabilirken, ana suçlu genellikle stresdir

Başlık: Panik saldırılardan muaf mısınız? Kelime Sayısı: 378 Özet: Bir dizi şeyden - kalıtım, biyolojik güçler, hatta abartılı düşünme - neden olabilirken, ana suçlu genellikle stresdir. Anahtar Kelimeler: Panik, panik atak, ilaçlar, terapi, Makale Vücudu: Bunu fark etmeyebilirsiniz, ancak izin verirseniz tüm dünyanızı devralabilecek bir şeyden muzdarip olabilirsiniz.Semptomları tanıyacaksınız, ancak arkalarında ne olduğu hakkında hiçbir fikriniz olmayacaksınız.

Panik ataklar zayıflatıcı.Bir an, günlük yaşam tarzınızı yaşıyorsunuz ve bir sonraki, kendinizi tüm kontrolü kaybettiğiniz hissiyle felç buluyorsunuz.Size bir şey olma olasılığı konusunda endişeleniyorsunuz.Her şey o kadar hızlı ve beklenmedik ki, uçuruluyorsunuz ve yapmak istediğiniz tek şey eve geri dönmek.

Bir dizi şeyden - kalıtım, biyolojik güçler, hatta abartılı düşünme - neden olabilirken, ana suçlu genellikle stresdir.Stres, günlük yaşamlarımızda böyle büyük bir faktör oynadığı için, son derece stresli bir şey yaklaşana kadar ne kadar derinden etkilendiğimizi fark etmiyoruz ve kesinlikle yolumuza gelebilecek her şeyden korktuk, panik atak ile vurulduğumuzu.Bir kişinin hayatının herhangi bir noktasında sahip olduğu panik atak sayısını sınırlamak için uygun bir stres giderme bulmak çok önemlidir.Panik ve anksiyete başlamadan önce stres kontrol edilirse, başlamadan önce panik atakları durdurabilme olasılığı daha yüksektir.

Panik atak semptomları yeterince açıktır: hızlı kalp atışı, nefes alma zorluğu, baş dönmesi ve dehşet hissi, titreme, ani titreme ve parmaklarınızda ve ayak parmaklarınızdaki pimler ve iğneler birçok semptomdan sadece birkaçıdır

Panik atak semptomları yeterince açıktır: hızlı kalp atışı, nefes alma zorluğu, baş dönmesi ve dehşet hissi, titreme, ani titreme ve parmaklarınızda ve ayak parmaklarınızdaki pimler ve iğneler birçok semptomdan sadece birkaçıdır.Herhangi bir yılda, panik atak yaşayan milyonlarca insan var - bazıları tekrarlanan panik ataklar yaşıyor.

Panik ataklar için en iyi etki yolu, bu panik duygularının tedavisine yardımcı olmak için ilaç ve tedavi biçimlerini reçete edebilen doktorunuzla konuşmak olacaktır.Sadece doktorunuz sizin için en iyi tedaviyi bilir.Panik bir saldırı size saklanma ihtiyacı hissettirebilir ve hayatınızın her yönünü kontrol ediyormuş gibi hissedebilirken, gerekmez.Uygun tedavi ve azaltılmış stres ile sahip olduğunuz panik atak sayısını azaltabilir ve hatta bunları ortadan kaldırabilirsiniz!Mutlu, sağlıklı bir yaşam bir kez daha ulaşılabilir.