Başlık: Beni uyuturken

Başlık: Beni uyuturken ... Kelime Sayısı: 580 Özet: Sorunları çözmek, yeni bilgiler almak ve iç kaynaklarınıza erişmek için uyku zamanınızı yararınıza nasıl kullanabileceğinizi keşfedin. Anahtar Kelimeler: Başarı, motivasyon, yaşam motivasyonu, hedefler, hedef belirleme, başarı, Jason Johns Makale Vücudu: Geceleri uyumadan önce ne yaparsınız?

Dişlerinizi fırçalamak ve küçük beyaz koyunlarla güzel mavi pijamalarınıza dönüşmek demek istemiyorum. Demek istediğim kafanda ne yaparsın? Belirli bir şey düşünüyor musunuz?Ertesi gün?Az önce yaşadığın gün?

Yoksa inanılmaz derecede güçlü bir parçanızdan yararlanıyor musunuz ve işe koyuyor musunuz, böylece bütün geceyi sizin için bir şeyler üzerinde çalışmak için alıyor, böylece uyandığınızda sorduğunuz sorulara cevaplarınız var mı? Bahse girerim bunu nasıl yapacağınızı bilmek istersiniz, değil mi? İyi haber şu ki, basit, çok kolay, yapabilirim bile!

Tamam, sana söyleyeceğim… İşte sır

Tamam, sana söyleyeceğim… İşte sır. Geceleri uyumaya gittiğinizde, uyuyan sadece bilinçli zihninizdir.Bilinçaltı zihniniz çalışmaya devam eder.Eğer uyumaya gittiyse, nefesiniz ve kalbiniz gibi önemli şeyleri kontrol ettiği için birkaç probleminiz olur!Doğal olarak, çalışmaya devam ediyor ve bütün gece “uyanık”.

Şimdi bilinçli alt zihniniz, bilgileri işleme ve sanat eserleri yapmak için rastgele noktaları birleştirmede oldukça iyi olur. Bu yüzden uyuduğunuzda, zihninizi sizi rahatsız eden şeylere odaklayın ve bilinçaltı zihninizden yardım etmesini isteyin. Doğal olarak, bunu kendim üzerinde deneyeceğim ve ne yapacağını görmeye karar verdim.Birkaç hafta boyunca bunu her gece kendime söylerdim, başımı yastığa koyduğumda, uyumadan önce.

“Bilinçaltı zihnimden hayattaki tüm sorunlarım ve zorluklarım üzerinde çalışmasını ve onları olumlu, güçlendirici programlarla değiştirmesini istiyorum.” Bunu birkaç gün boyunca yaptım ve dürüst olmak gerekirse, gerçekten fazla hissetmedim. Bunu sürdürmeye karar verdim çünkü eğer yapsaydım ne olacağını merak ediyordum ve gerçekten etkili olurdu.

Her neyse, 3

Her neyse, 3. veya 4. günlerde normalden biraz daha rahatsız olmaya başladım.Kendimi biraz daha olumlu, daha kabarık hissettim ve uzun zamandır ertelediğim şeyleri yapmaya başladım (ve çağlara göre aylarca!).

Gerçekten hiçbir şey düşünmedim, ama denememi devam ettirdim.Başladıktan yaklaşık bir hafta sonra gerçekten iyi ve çok kabarık ve hayat dolu hissediyordum. Yine, hiçbir şey düşünmedim, yatma öncesi niyetimi bu değişikliğe bağlayamadım. Sonra bir gün bir arkadaşım bana mutlu haplar alıp almadığımı sordu çünkü can sıkıcı bir şekilde olumludum ve sonra bana vurdu.

Son on gündür her gece bu niyeti belirliyordum ve yavaş yavaş daha iyi ve daha iyi hissediyordum.Aniden büyük bir değişiklik değildi, sadece bir dizi küçük değişiklik. Arkadaşıma gülümsedim ve yaptığım şeyleri ve benim için sahip olduğu sonuçları çok heyecanlı bir şekilde paylaştım. Tabii ki, gerçekten heyecanlıydı ve o zamandan beri her gece aynı şeyi yapıyor ve hala böyle küçük bir şeyin bu kadar büyük bir farka sahip olduğu konusunda hala şok oluyor.

Yani, çalar saatinizi ayarlarken geceleri uyuduğunuzda, niyetinizi de ayarlayın ve uyan ve farkı hissedin!