Başlık: Kendini kontrol etmede kendini kontrol etmeye yardımcı olan yönler Kelime Sayısı: 608 Özet: Öz-kontrol, kendini geliştirmenin çeşitli bölümlerinden biridir

Başlık: Kendini kontrol etmede kendini kontrol etmeye yardımcı olan yönler Kelime Sayısı: 608 Özet: Öz-kontrol, kendini geliştirmenin çeşitli bölümlerinden biridir.Kendini hayatta doğru şeyleri yapmaya ve hayvan arzularımızı engellemeye teşvik etme kapasitesidir.Bununla birlikte, bu kendini geliştirmenin kökü güçlü bir irade gücünde ve kendini disipline etmektedir.Öz-kontrol, elde edilmesinin zor olduğunu düşündüğümüz şeylere bize bir tür güven üretir.Hedeflerimizi gerçekleştirmemizi sağlayan bir azim yaratır.Kişinin motivasyonu o kişiyi güçlendirir ve onu po ...

Anahtar Kelimeler: Öz kontrol, güç, güçlü güç, biri, güçlü, kendini geliştirme, bireysel, yaşam, şeyler, cazibe, kendi, kişi, oranı, kendi, başarı, görev, kendini rahatlatın, genellikle fedakarlık verir, genellikle fedakarlık verir, Makale Vücudu: Öz-kontrol, kendini geliştirmenin çeşitli bölümlerinden biridir.Kendini hayatta doğru şeyleri yapmaya ve hayvan arzularımızı engellemeye teşvik etme kapasitesidir.Bununla birlikte, bu kendini geliştirmenin kökü güçlü bir irade gücünde ve kendini disipline etmektedir.Öz-kontrol, elde edilmesinin zor olduğunu düşündüğümüz şeylere bize bir tür güven üretir.Hedeflerimizi gerçekleştirmemizi sağlayan bir azim yaratır.Kişinin motivasyonu, o kişiyi güçlendirir ve öz kontrol geliştirmemize yardımcı olan zorlukları kabul etmeyi mümkün kılar.

Ancak, bol miktarda dinlenmenin hayata etkili bir şekilde özdenetim uygulanması önemlidir.Bir birey kendini rahatlatmanın yollarını bulmalıdır.Müzik, egzersiz ve kişinin enerji seviyelerini artıran diğer şeyler dinleyerek olabilir.Bu, bireyin görevini yerine getirmesini kolaylaştıracaktır.Örneğin, belirli bir konu için tüm kursunu tek bir gün içinde tamamlama hedefini tamamlamak isteyen bir öğrenci varsa, o zaman bütün gün çalışıyor olabilir.Ancak, bu zihninde çok fazla stres yaratabilir ve öğrenme yeteneğini engelleyebilir.Dolayısıyla, kendini rahatlatmak için aralarında mola verirse, bu stresi azaltacak ve verimliliğini artıracaktır.

Öz-farkındalık, başarılı bir öz kontrol için ele alınması gereken en önemli yöndür

Öz-farkındalık, başarılı bir öz kontrol için ele alınması gereken en önemli yöndür.Bu, önce kişinin kendi kişiliğini analiz etmesi ve güçlü ve zayıf yönlerini bulması gerektiği anlamına gelir.Bundan sonra, zayıflıklarıyla ilgili olarak hayatta karşılaştığı cazibelere direnmeye çalışmalıdır.Bu, eğer bir kişi dondurmayı seviyorsa ve her gün sahip olmak için kullanılırsa, haftada iki kez sınırlamak için çaba sarf etmelidir.Bir kişi bu şekilde güçlenir ve güçlü irade gücü geliştirir, böylece kendini geliştirmeye katkıda bulunur.

Böylece, öz kontrolün aslında kişinin belirli bir şeye veya bir göreve kendi cazibesini reddetme isteği olduğunu söyleyebiliriz.Bu bizi öz kontrolün bir sonraki yönüne getirir, yani güçlü irade gücü.İrade gücümüz, bir görevi tamamlamaya ciddi bir karar vermemizi sağlıyor.Birçoğumuz bir görev için kararımızı oluşturma eğilimindeyiz, ancak tembelliğimiz veya diğer konforlar için arzumuz nedeniyle buna uyamıyoruz.Bunun en yaygın örneği sabahları egzersiz yapmak olabilir, bu da genellikle pes ediyoruz çünkü uykumuzda fedakarlık etmek istemiyoruz.Burası, güçlü bir irade gücünün özünü gerçekten anlıyoruz.Güçlü bir irade gücü olan bir kişi rahatlıklarından vazgeçecek ve görevini kuracaktır.Bu güç genellikle stresli koşullarda azalır.

Son fakat en önemlisi değil, öz disiplinin yönüdür.Bununla birlikte, özdenetimin bu üç yönü birbirine bağlıdır.Ancak her birinin oynayacağı ayrı bir rolü vardır.Öz disiplin, kişinin kendi duygularıyla savaşmayı ifade eder.Bunda, kişinin cazibesinin gerçek nedenini keşfetmeli ve diğer ilginç faaliyetlere katılarak onu bilinçli olarak reddetmelidir.Bu da güçlü bir irade gücü geliştirecektir.Sonuçları analiz etmek, kişinin gelecekteki eylemlerinin de cazibe dürtüsünün azaltılmasına yardımcı olacaktır.

Hayata iyimser bir yaklaşım, bir bireyi olumlu bir şekilde düşündüğü zaman, sağlıklı bir bedene sahip olacağı ve böylece görevlerini daha iyi bir şekilde gerçekleştirebileceği gibi, bir bireyi başarı yoluna götürecektir. Bu nedenle, öz farkındalık, güçlü irade güç ve öz disiplinler birlikte etkili bir öz kontrol ve daha da kendini geliştirmeye yol açar.