Başlık: Rahatsız olmakla rahat olun Kelime Sayısı: 567 Özet: Sürekli olarak yeni bir şey öğreniyorum ve onu seviyorum (özellikle okuma ve araştırmayı içeriyorsa) aslında 'yapma' bitine inmek garip olayda ilginç ve rahatsız edici duygular üretti

Başlık: Rahatsız olmakla rahat olun Kelime Sayısı: 567 Özet: Sürekli olarak yeni bir şey öğreniyorum ve onu seviyorum (özellikle okuma ve araştırmayı içeriyorsa) aslında 'yapma' bitine inmek garip olayda ilginç ve rahatsız edici duygular üretti. Anahtar Kelimeler: Rahat, rahatsız, konfor, konfor bölgesi, dönüşümcü koçluk, ustalık seviyeleri, ustalık, meditasyon programları, meditasyon, nefes çalışması, iç barış, çiçek özü uygulayıcısı, olumlu konuşma Makale Vücudu: İlk bültenimin yazımı sırasında yaşadığım fiziksel ağrı ya da web sitem için ilk olarak kopya tasarladığım ve yazdığımda ve benim için 'ilk kez bir etkinlik' olan ve diğer herhangi bir şey çok gerçek ve çok rahatsız edici.

Bunun tersi bir zamanlar yeni ustalaştığında, fiziksel ağrı mucizevi bir şekilde kayboldu. Benim için bu bir rahatlık bölgesi. Rahatlık alanımın dışında olduğumda hayatta olduğumu gerçekten biliyorum.

Konfor bölgesi inanılmaz bir güvenlik, konfor, güvenlik ve koruma yeridir.Bu bölgeyi dışarı çıkarmak korkutucu ve yalnız olabilir ve gerilmeyi ve büyümeyi içerir;Bu, fiziksel ağrının içine girdiği şeydir. Küçükken annemin bana ağrılardan muzdarip olduğumu söylediğimi hatırlıyorum çünkü bacaklarım ağrıyordu ya da dizlerim ağrıyordu, aslında ağrılardan kaynaklanıyordu.Benim için konfor bölgesini genişletmek çok aynı.

Elbette en iyi şey sonuçtur!Bu, ustalığa nihayet ulaşıldığında ve bununla birlikte içsel güç ve güvenin arttığı zaman olacaktır

Elbette en iyi şey sonuçtur!Bu, ustalığa nihayet ulaşıldığında ve bununla birlikte içsel güç ve güvenin arttığı zaman olacaktır. Bu sadece 'büyük şeyler' için geçerli değildir.Bu, ne kadar büyük veya küçük olursa olsun tahtada geçerlidir. Aşağıda rahatsız edici olmak için yardımcı olacak 5 kolay şey listeledim.En önemlisi ile başlayarak: 1.

Ne fark ettiğinizi fark ederek başlayın.Her zaman farklı bir şey yaptığınızda, tepkinizin ne olduğunu ve bu reaksiyonun vücudunuzda nerede ortaya çıktığını fark eder. 2. Konfor bölgenizden çıkarak büyümeye devam ederken bir dergi veya duygu ve tepki günlüğü tutun.

Sürekli genişleyen konfor bölgeniz hakkında her sabah derginize veya günlüğünüze üç sayfa yazın.En az bir ay yazın, ardından sayfalarınızı birinci sayfadan başlayarak, kalıpları fark ederek yararlı olsun ya da olmasın yansıtır. Daha usta olmanız için sizin için çalışan şeyler için farklı renkli bir kalem kullanın.

Yine farklı renkli bir kalem kullanmak kesinlikle neyin işe yaramadığını not edin

Yine farklı renkli bir kalem kullanmak kesinlikle neyin işe yaramadığını not edin. 3. Kendinize büyüyen ve germe konusunda aşağıdaki soruları sorun: "Benim için daha az acı verici hale getirmek için şimdi ne olması gerekiyor?" "Bu yeni şeye (ilişki, iş, görev vb.) "Bu deneyimden ne öğreniyorum?" "Bu deneyimden ne öğrenmiyorum?" 4.

Olumsuz kendi kendine konuşmayı olumlu konuşmaya dönüştürün.Ne kadar olumlu kendi kendine konuşma uygulanırsa, tamamen entegre ve doğal olana kadar o kadar rahat hale gelir. 5. Yeni ve farklı bir şeyle rahat olmanın zaman aldığını bilin.Ne yazık ki anında düzeltme veya 'tedavi' yok (şimdiye kadar bulurdum!).Ustalık seviyeleri ne kadar hızlı yükselirse, bir konfor bölgesinin geri dönüşü o kadar hızlı yükselir.

Rahatsız olanlarla başa çıkmaya yardımcı olacak bazı öneriler bir meditasyon programı almak, nefes çalışması, iç barış için bazı dönüşüm koçluğu veya yakınınızdaki bir çiçek öz uygulayıcısını araştırmak olabilir. Bu çabanın sonucu nasıl yaşamak istediğinizi yaşamak ve bunu kendi çabalarınızla başardığınızı bilmek olacaktır.

Harika bir arkadaşım bir zamanlar bana “rahatsız edici olanla rahat” dedi.Rahatsız edici anlarım sırasında bu ifadeyi hatırlıyorum.Bir kez ustalaştıktan sonra bir kez daha rahat olacağımı biliyorum… bir dahaki sefere yeni bir şey öğrenmeye karar verene kadar. <a href = " http://turkiyespot.com/michaelascherr.com </a> "> Michaela Scherr Dönüşüm Koçu </a>