Başlık: Yükseklik korkusu Kelime Sayısı: 323 Özet: Korku, kaygı veya fobi baskısı olmadan hayatınızı yaşamayı öğrenin

Başlık: Yükseklik korkusu Kelime Sayısı: 323 Özet: Korku, kaygı veya fobi baskısı olmadan hayatınızı yaşamayı öğrenin.Korkularınızı ve fobilerinizi iyilik için fethetmenize yardımcı olacak makaleleri ve bilgileri ortaya çıkarın.İster bir fobiniz olsun, ister endişeli ya da korkulu olan birisini tanıyın, o zaman bu makalenin ilginizi çekeceğinden emin olabilirsiniz.

Anahtar Kelimeler: Korku, yükseklikler, kaygı, fobi Makale Vücudu: Psikiyatri üç farklı fobi kategorisini tanımlar: Agorafobi açık alanlar korkusudur.Aynı zamanda halka açık bir yerde panik atak geçirme, kaçışın zor veya utanç verici olabileceği bir alanda kontrolü kaybetme korkusudur. Sosyal fobi, belirli sosyal durumlara maruz kalmanın öngörülmesiyle ortaya çıkan irrasyonel bir kaygıdır ve kaçınma davranışına yol açar.

Spesifik fobi, bazı spesifik uyarana yanıt olarak kalıcı ve irrasyonel bir korkudur, bu da genellikle bu uyarandan kaçınmaya/çekilmeye neden olur.Bir böcek veya hayvan (zoofobi) tarafından, kapalı bir boşluğa (klostrofobi) sıkışıp kalma gibi bir durumla tetiklenebilir veya hastalık korkusu (patofobi) olabilir.

Yükseklik korkusu en yaygın korkulardan biridir

Yükseklik korkusu en yaygın korkulardan biridir.Bazı durumlarda yükseklik korkusu oldukça uygun ve sağduyu meselesidir.Psikologlara göre, sadece iki doğal korku var - yüksek sesler korkusu ve yükseklik korkusu. Bununla birlikte, akrofobinin tanımı olan yüksek yerlerin morbid korkusu sizin için çok kötü olabilir.Kendinizi "yüksek" bir durumda bulduysanız, sizin hakkınızda fikirleriniz olması çok daha iyi olurdu.Gökdelen gibi güvenli bir ortamın içindeyken yoğun bir korku hissetmek uygun bir yanıt değildir.

Birçok korkuda olduğu gibi, akrofobi genellikle diğer fobilerle el ele gider, özellikle uçma korkusu.Oldukça yaygın bir fobi olduğu için, birçok hasta, yaşam tarzlarını sınırlamalara barındırarak yardım almaya çalışmak yerine onunla yaşamayı tercih eder.Bu, olası kariyer seçeneklerinizi sınırlandırarak, tatillerden konaklamaya kadar yaşamın birçok yönüne sakat kalabilir.

Akrofobi iyileştirmek için en iyi yöntemler, kademeli duyarsızlıkları içerir, hastayı yavaşça sürekli yüksekliklere maruz bırakır ve onlara zihin varlıklarını korumalarını sağlayacak gevşeme tekniklerini öğretir.En iyi çalışan yöntemlerden bazıları NLP ve zaman çizelgesi terapisidir.