Başlık: Topluluk konuşma korkusu Kelime Sayısı: 251 Özet: Korku, kaygı veya fobi baskısı olmadan hayatınızı yaşamayı öğrenin

Başlık: Topluluk konuşma korkusu Kelime Sayısı: 251 Özet: Korku, kaygı veya fobi baskısı olmadan hayatınızı yaşamayı öğrenin.Korkularınızı ve fobilerinizi iyilik için fethetmenize yardımcı olacak makaleleri ve bilgileri ortaya çıkarın.İster bir fobiniz olsun, ister endişeli ya da korkulu olan birisini tanıyın, o zaman bu makalenin ilginizi çekeceğinden emin olabilirsiniz.

Anahtar Kelimeler: Korkular, fobiler, kaygı, panik, konuşma, topluluk önünde konuşma Makale Vücudu: Sosyal fobi, belirli sosyal durumlara maruz kalmanın öngörülmesiyle ortaya çıkan irrasyonel bir kaygıdır ve kaçınma davranışına yol açar. Spesifik fobi, bazı spesifik uyarana yanıt olarak kalıcı ve irrasyonel bir korkudur, bu da genellikle bu uyarandan kaçınmaya/çekilmeye neden olur.Bir böcek veya hayvan (zoofobi) tarafından, kapalı bir boşluğa (klostrofobi) sıkışıp kalma gibi bir durumla tetiklenebilir veya hastalık korkusu (patofobi) olabilir.

Gerçek hissetse de, topluluk önünde konuşma veya glossofobi korkusu, psikologların "sosyal yapı" dediği şeydir.Bu, bunun doğal bir fenomen değil, toplumun yarattığı bir şeyin sonucu olduğu anlamına gelir.Korkuya neden olmasını bekliyoruz ve bu nedenle korkuya neden oluyor. Ne yazık ki, sorunun sürdürülmesine neden olan, kısır bir döngü yaratan bu "korku korkusu".

Bir hastalığın topluluk önünde konuşmaya karşı tutumlarını değiştirmesi ve böylece korkularını azaltması mümkündür

Bir hastalığın topluluk önünde konuşmaya karşı tutumlarını değiştirmesi ve böylece korkularını azaltması mümkündür.Sizi korkutan topluluk önünde konuşma hakkında tam olarak ne olduğunu anlayabiliyorsanız, bu konuda ne yapabileceğinizi görmeye başlayabilirsiniz.Bu analiz duygularınızı değiştirmenize yardımcı olacaktır.

Örneğin, insanların korkunuzda önemli bir faktör olmaları için size gülebileceği düşüncesini görürseniz, kendinize daha önce ne zaman güldüklerini sormalısınız.Sadece istediğinizde güldüylerse, korkunuz gerçek değildir.Bu tür bir yansıma, topluluk önünde konuşmaya karşı tutumunuzda olumlu bir değişiklik yapabilir.