Başlık: İyi benlik, kötü benlik Kelime Sayısı: 573 Özet: Konuşmanızı mı yürüyor musun?Çoğumuz ne dediğimizi kastettiğimizi ve ne demek istediğimizi söylediğimizi düşünmeyi seviyoruz

Başlık: İyi benlik, kötü benlik Kelime Sayısı: 573 Özet: Konuşmanızı mı yürüyor musun?Çoğumuz ne dediğimizi kastettiğimizi ve ne demek istediğimizi söylediğimizi düşünmeyi seviyoruz. O zaman neden bunu yapmayı bırakacağımızı ya da bunu yapmaya başlayacağımızı söylüyoruz ve aynı eski şeyleri yapmaya devam ettiğimizi görüyoruz?Yeni yıl kararlarının çoğu verildikten kısa bir süre sonra terk edildi.

Biz yalancı değiliz.O zamanlar samimiyiz.Ama kısa bir süre sonra kendimizi çelişkili duygular, mahkumiyetler ve gerçek eylemlerimizle karşı karşıya buluyoruz. Çoğu zaman bizimkini çocuk ediyoruz ... Anahtar Kelimeler: Ezine, Liderlik, Yönetim, Yönetici, Koçluk, Performans, Yönetici, Verimlilik Makale Vücudu: Konuşmanızı mı yürüyor musun?Çoğumuz ne dediğimizi kastettiğimizi ve ne demek istediğimizi söylediğimizi düşünmeyi seviyoruz.

O zaman neden bunu yapmayı bırakacağımızı ya da bunu yapmaya başlayacağımızı söylüyoruz ve aynı eski şeyleri yapmaya devam ettiğimizi görüyoruz?Yeni yıl kararlarının çoğu verildikten kısa bir süre sonra terk edildi. Biz yalancı değiliz.O zamanlar samimiyiz.Ama kısa bir süre sonra kendimizi çelişkili duygular, mahkumiyetler ve gerçek eylemlerimizle karşı karşıya buluyoruz.

Çoğu zaman kendimizi bir sanrılar ve inkar sistemi ile çocuk ederiz

Çoğu zaman kendimizi bir sanrılar ve inkar sistemi ile çocuk ederiz.İstediğimiz imaja aykırı şeyler yaparken bir tür insan olduğumuzu söylüyoruz. Psikologlar buna "bilişsel uyumsuzluk", bir şey söylediğimizde ama başka bir şey yaptığımızda rahatsızlık durumu olarak adlandırırlar.Bu duyguyu önlemek için herhangi bir uzunluğa gideceğiz, bu nedenle fark etmediğimiz ayrıntılı bir sanr, inkar ve bazı davranışlar sistemi inşa ediyoruz.

Olmamız gerektiğine inandığımız kişi gibi davranmadığımız gerçeğiyle yüzleşmek acı verici ve tatsızdır.Bunun için zamanımız yok.Olumsuz duygular üretken olduğumuz ve eldeki görevlere ve hedeflere odaklanmamızın önüne geçer. Bu yüzden uyumsuzluklarla ve inkarla yaşıyoruz ve savaşan iç benliklerimiz kim olduğumuzun bir parçası gibi görünüyor.Kendimizi mazur görmenin bir yolunu buluyoruz.Tutarsızlıklarımızı affediyoruz.Sonuçta sadece insanız.

Sorun şu ki, bu çelişkili tüm bu az akım enerjimizi ve ruhumuzu kesiyor.Bu paradokslarla yüzleşmeyerek ödediğimiz fiyat yorgunluk, sinirlilik ve enerji eksikliğidir.Kişiliğimizin farklı taraflarını bir tür uyum içinde korumak muazzam miktarda enerji gerektirir. Çoğu insan iç karmaşıklıklarının kapsamını tanımaz.Kişiliklerimizin farklı taraflarını dikkate almayan hedefler belirlediğimizde sorun yaşıyoruz.

Rakip benliklerimiz ve rakip taahhütlerimiz var

Rakip benliklerimiz ve rakip taahhütlerimiz var.Bir yandan, gerçekten sağlık bilincine sahip olabiliriz ve bir dizi sağlıklı standart sürdürmek isteyebiliriz.Öte yandan, eğlenmeye ve hayattan zevk almaya kararlıyız.Bu iki değer dikkatimiz için rekabet edebilir ve genellikle acil zevk hedefi gecikmiş memnuniyetin üzerinden geçecektir.

Aile hayatına değer verebilir ve ailemize zevk ve rahatlık sağlayan şeyler vermek için çok çalışabiliriz.Fakat işe ve finansal başarıya olan bağlılığımız, çocuklarla ve eşlerle zaman geçirmeye müdahale ettiğinde ne olur? Düzenlik duygumuz ne olacak?Sadece işleri halletmeye odaklanmak, en önemli şeyleri yapmayı geçersiz kıldığında ne olur?

İnsanlar, rakip sürücüler ve çok sayıda değer ile karmaşık hayvanlardır.Kendini iyi bilmek kolay değildir.Uygun hedeflerin ve önceliklerin belirlenebilmesi için nasıl farkındalık kazanırsınız? Sizi güçlü bir şekilde motive eden 3-5 değer ve öncelikleri tanımlamaya çalışın.Ardından memnun olması gereken rakip değerleri tanımlayın.Çoğu zaman değer verdiğimiz bir şeyin de değer verdiğimiz tam tersi vardır.Bu rakip değerler zihninizde uzlaştırılmalıdır.

En güçlü arzularınızı ve dikkatinizi ve odaklanmanız için yarışan rakip sürücüleri belirledikten sonra, kişiliğinizin her iki tarafını onurlandırmak için hedeflerinizi ve önceliklerinizi gözden geçirin.Rakip değerlerinizin her iki tarafına da izin verecek gerçekçi hedefler belirlemeyi deneyin. Her iki tarafınız da seni bunun için sevecek!