Başlık: Öfke Yönetimi Sınıfları Size Nasıl Yardımcı Olabilir? Kelime Sayısı: 500 Özet: Öfke yönetimi dersleri hakkında daha fazla bilgi edinin

Başlık: Öfke Yönetimi Sınıfları Size Nasıl Yardımcı Olabilir? Kelime Sayısı: 500 Özet: Öfke yönetimi dersleri hakkında daha fazla bilgi edinin.Daha sakin bir yaşam süren basit adımlar, bu makale öfkenizi fethetmenize ve benlik saygınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır;Aileniz ve arkadaşlarınız bunun için size teşekkür edecek.Öfkeyi kontrol etmekte sorun yaşıyor veya size yakın birini tanıyor olsun, bu makalenin ilginizi çekeceğinden emin olabilirsiniz.

Anahtar Kelimeler: Öfke Yönetimi, Öfke Sınıfı Yönetimi, Öfke Yönetimi Tekniği, Öfke Yönetimi Genç, Öfke Yönetimi Programı, Öfke Yönetimi Genç, Ergen Öfke Yönetimi, Öfke Yönetimi Semineri Makale Vücudu: Birisi öfke yönetimi derslerine ihtiyacınız olduğunu önerdi mi?Yorum sizi tahriş edebilir veya endişelendirmiş olabilir, ancak muhtemelen arkadaşın veya akrabanın en iyi çıkarlarını göz önünde bulundurur ve sizi sınırsız öfke patlamalarından kurtarmak ister.Öfke yönetimi sınıflarına kaydolmak utanç verici değildir.Aslında, kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey olabilir.Öfke yönetimi sınıflarının bazı faydalarını düşünün.

Öfke Yönetimi Sınıflarının Avantajları Bölgenizdeki öfke yönetimi derslerine kaydolmak için birçok iyi neden var.Şu anda sunulup sunulmadığını öğrenin ve ayrıntılar için kuruluşla iletişime geçin.Hiçbiri mevcut değilse, öfke yönetimi sınıflarının sunulmasını önermek için yerel bir sosyal hizmet ajansına veya hastane veya kilise gibi destek grubu konumuna başvurun.İşte alabileceğiniz en belirgin ve kullanışlı destek türlerinden bazıları: 1.

Öfke Yönetimi faaliyetleri

Öfke Yönetimi faaliyetleri.Yetkili bir terapist, öfke yönetimini yaşam tarzınıza dahil etmek için çeşitli stratejiler öğretecektir.Tahrişlerin irrasyonel öfkelere dönüşmesine izin vermek yerine, öfkeniz tehlikeli yüksekliklere büyümeden önce belirli adımlar atarak refahınızı yok etmekle tehdit eden aşırı güçlü duyguları ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak çeşitli öfke yönetimi kontrolü uygulamalarını öğrenebilirsiniz.

2. Öfke Yönetimi Grupları.Terapistiniz, danışmanınız, eğitmeniniz veya grup lideriniz öfke yönetimi sınıflarındaki katılımcıları küçük gruplar halinde organize edebilir.Bu düzenlemede, öfkenizin kaynakları, özel tetikleyicileriniz ve bu ezici duygu ve öfke aşırı kullanımından dolayı ortaya çıkma için bugüne kadar stratejileriniz hakkında bilgi alışverişi yapabilirsiniz.Bu duygusal olarak zayıflatıcı durumla mücadele eden başkalarıyla etkileşim kurmayı öğrenmek, birçok kişi tarafından kullanılan öfke yönetimine yönelik ortak yolları tanımaya ve takdir etmeye geleceksiniz.

3. Öfke Yönetimi Eğitimi.Öfke yönetimi derslerine kaydolduktan sonra, öfkenin hem iyi hem de kötü duygusal kullanımları hakkında daha fazla bilgi edinmeye başlayacaksınız.Duygularınız için tetikleyicileri belirlemeye başlayacak ve uygun olmayan öfkeyi uygun hedeflere nasıl yönlendireceğinizi öğreneceksiniz.Öfke yönetimi stratejileri, öfke yönetimi egzersizleri ile birlikte, bunları günlük programınızda kullanmaya başlayabilmeniz için açıklanacaktır.Bu eğitimin sonuçlarından yararlanmaya başladığınızda, muhtemelen öfke yönetimi sınıflarınızın daha uzun sürmesini isteyeceksiniz.

4

4. Öfke yönetimi tedavisi.Eğitim hazırlığı içeren belirli sayıda gönüllü saati tamamlayan eğitimli bir kolaylaştırıcı öfke yönetimi sınıfları yapabilir.Veya lisanslı bir sosyal hizmet uzmanı, terapist, psikolog veya danışman öfke yönetimi sınıflarınızı koordine edebilir.Sizi doğru yönde yönlendirecek deneyime ve niteliklere sahip olduğundan emin olmak için sınıf liderinizin kimlik bilgilerini kontrol etmek isteyebilirsiniz.

Öfke yönetimi sınıfları, kişiliğinizin ve karakterinizin bu önemli kısmını ele almak için bol miktarda yardım sağlayabilirken, birkaç ilgili alanda yardım sunan Anger-Management-Information.com gibi web siteleri de dahil olmak üzere ek bilgi kaynaklarına bakmayı yararlı bulabilirsiniz.