Başlık: İç huzuru nasıl elde edilir ve korunur Kelime Sayısı: 603 Özet: "Rahatsız etmeyin

Başlık: İç huzuru nasıl elde edilir ve korunur Kelime Sayısı: 603 Özet: "Rahatsız etmeyin."Bu işaret çoğu zaman otel odalarının kapı kollarında görülür.Açıkçası, kapının diğer tarafındaki kişi biraz huzur ve sessiz istiyor.Bu tür bir barış yüzeyseldir, bariz ve gerçek. Çoğu insanın arzuladığı başka bir barış daha var.Bu gönül rahatlığı.Bazı insanlar sadece uyurken huzurludur.Belki de bu sadece fiziksel olarak yorgun veya bitkin olduklarında mümkündür ve uyku dürtüsü NE'den daha güçlüdür ...

Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: "Rahatsız etmeyin."Bu işaret çoğu zaman otel odalarının kapı kollarında görülür.Açıkçası, kapının diğer tarafındaki kişi biraz huzur ve sessiz istiyor.Bu tür bir barış yüzeyseldir, bariz ve gerçek. Çoğu insanın arzuladığı başka bir barış daha var.Bu gönül rahatlığı.Bazı insanlar sadece uyurken huzurludur.Belki de bu ancak fiziksel olarak yorgun veya bitkin olduklarında mümkündür ve uyku dürtüsü, huzura sahip olma ihtiyacından daha güçlüdür.

Ancak, rahatsız bir zihnine sahip olmak sizi her gece uyanık tutacaktır.Tüm refahınız olumsuz etkilenecektir.Fiziksel sağlığınız kötüleşecektir.Bu ne kadar uzun süre devam ederse, hasarlar o kadar geniş olur.Hasar geri döndürülemez hale gelene kadar beklemeyin. Sorunlu zihninizin nedenini bulun.Sorun zihin içinde yatıyor.Kendinize neyin rahatsız olduğunu sorun.Bunun bir kısmı muhtemelen korku, kendine acıma, güvensizlik ve başarısızlıklardan oluşur.Bunların hepsi, zihni gereksiz yere kirleten olumsuz düşünme ürünleridir.Korku ve güvensizliğin olumsuz duygularını ortaya çıkararak sorunlarınızla cesaretle yüzleşin.Tüm bu olumsuz alışkanlıkların zihninizi boşaltın.Olumsuz tarafa yaslanmasını önlemek için zihninizi uzun süre boş bırakmayın.

Tüm olumsuz düşünceleri zihninizden boşaltarak yayınlamaya devam edin ve olumlu ve ilham verici düşüncelerle doldurun

Tüm olumsuz düşünceleri zihninizden boşaltarak yayınlamaya devam edin ve olumlu ve ilham verici düşüncelerle doldurun.Bu işlemi gerektiği kadar sık ​​yapın - her ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüzde.Bu süreci tekrarlayarak, zihninizi olumsuz düşüncelerden uzak tutmayı ve gönül rahatlığı elde etmek için olumlu titreşimlerle dolu iyi alışkanlıklar uyguluyorsunuz.Nihayetinde, bu alışkanlık, alışana kadar günlük aktivitelerinizin bir parçası olacak.Bir kez yaptıktan sonra, yaptığınız her şeyi zahmetsiz bir şekilde pozitif olmak için bulacaksınız.

“Olumsuz düşünceleri nasıl boşaltıp pozitif olanlarla nasıl yüklüyorsunuz?” Diye sorabilirsiniz.Bunu yapmanın en iyi yollarından biri görselleştirmedir.Aklınızdaki huzurlu sahneleri hayal edin.Örneğin, başlangıçta fırtınalı havalarla dövülmüş bir yağmur ormanını hayal edebilirsiniz.Ağaçların dalları her yöne şiddetle sallanıyor.Her şey kaotik gibi görünüyor, tıpkı sorunlu bir zihin gibi.Ancak fırtınalar sürmez.Devam ediyorlar.Ayrıldıklarında güneş ışığı veya iyi hava gelir.

Sorunlu bir zihin zihninizdeki bir fırtına gibidir.Sorun gittikten sonra huzur içinde olacaksınız.Olumlu tutumların güçlü bir temeli oluşturmaya çalışın, böylece başka bir fırtına zihninize çarptığında, onunla yüzleşmeye hazırsınız.Bu, olumlu tutumların uygulanmasına benzer.Güzel bir havada yağmur ormanlarına geri dönersek, huzurlu görünmüyor ve hissetmiyor mu?Zevk durumunuz böyle olmalıdır - huzurlu bir hayat elde etmek için kullanılabilir.

Huzurlu bir zihin yaratmanın başka birçok yolu vardır

Huzurlu bir zihin yaratmanın başka birçok yolu vardır.Sakin bir zihin öneren kelimeleri düşünün - sakin (sakin bir deniz), sakin, uyum ve durgunluk gibi kelimeler.Huzurlu bir zihin öneren şiirleri, ifadeleri ve alıntıları okuyun.Ayrıca, tartışmanın barış, sevgi ve mutlulukla uyumlu bir zihne nasıl ulaşılacağına odaklandığı grup görüşmelerine de katılabilirsiniz.Kendi başınıza olmayı tercih ederseniz, sessizlik anları gönül rahatlığı elde etmenizi sağlayabilir.Kütüphane, içinde olmak için uygun bir yerdir.

İç huzuru öneren bir kitap alın ve hedefinizi elde etmek için başka araçlar bulabilirsiniz.