Başlık: Zihin gücünüzü nasıl artırabilirsiniz? Kelime Sayısı: 510 Özet: Zihin gücünüzü artırmanın yüzden fazla yolu vardır

Başlık: Zihin gücünüzü nasıl artırabilirsiniz? Kelime Sayısı: 510 Özet: Zihin gücünüzü artırmanın yüzden fazla yolu vardır.İşte şu anda deneyebileceğiniz beş. Anahtar Kelimeler: Zihin gücü, zihin, zihin gücünü artırın Makale Vücudu: Bugün başlayarak zihin gücünüzü artırabilirsiniz.Daha iyi düşünmeye elverişli koşullar ve beyne kan akışını artıran bitkiler vardır.Size hemen beyin gücü artışı sağlayabilecek çok az "hileler" ve beyin fonksiyonunda daha kalıcı bir iyileşme için geliştirebileceğiniz alışkanlıklar vardır.İşte, geliştirilmiş zihin gücünün mümkün olduğunu kanıtlamak için şu anda veya önümüzdeki günlerde deneyebileceğiniz altı şey.

<b> Egzersiz beynine yardımcı olur </b> Uzun süreli egzersiz beyin gücünü artırabilir, bu şaşırtıcı değildir.Fiziksel sağlığı olumlu bir şekilde etkileyen her şey muhtemelen beyne de yardımcı olur.Bununla birlikte, son araştırmalar, bilişsel fonksiyonun sadece on dakikalık aerobik egzersizden hemen sonra iyileştiğini göstermektedir.Bir beyin şarjına ihtiyacınız varsa, birkaç kez merdivenlerden yukarı ve aşağı yürüyün.

<b> sıcaklık ve zihin gücü </b> Birçok insan belirli sıcaklıklarda daha iyi düşündüklerini belirtti.Genel olarak, biraz havalı, ancak rahatsız edici olmayan, iyi düşünmeye en elverişli olduğu görülmektedir.Sizin için hangi sıcaklığın en iyi olduğunu görmek için kendinizi denemeyi deneyin. <b> Sorun Çözücü Olun </b> Birkaç hafta boyunca bir problem çözme tekniği kullanın ve alışkanlık haline gelecektir.Bir süredir gördüğünüz her şeyi yeniden tasarlayın ve bu bir alışkanlık haline gelecektir.Birçok problem çözme tekniğinden herhangi birini seçin ve kendinizi kullanmak için eğitin ve daha güçlü bir zihniniz olacak.Birçok iyi düşünme alışkanlığı geliştirmek için biraz çaba harcar, ancak o zamandan itibaren zahmetsizce daha beceriksiz olacaksınız.Zihin gücünüzü geliştirmek için alışkanlığın gücünü kullanın.

<b> Sezginizi geliştirin </b> Einstein büyük ölçüde sezgisel önsezlere güveniyordu

<b> Sezginizi geliştirin </b> Einstein büyük ölçüde sezgisel önsezlere güveniyordu.Oyunun sezgisel kavraması nedeniyle, Gary Kasparov, birçok hareket konumlarını daha fazla hesaplayabilse bile en iyi satranç bilgisayarını yenebilir.Deneyim, analizi hangi hareketin en iyi olduğu bir "duyu" ile birleştirmesini sağlar.

Beceri, bilgi ve deneyiminiz sezginizin potansiyel etkinliğini belirler.Zayıf bir satranç oyuncusu asla bu bilgisayarı sezgisel olarak yenmeyecektir.Aklınızda yeterince iyi bilgi olduğunda, bilinçli katılımınız olmadan veya olmadan sizin için işe gidecek, bu yüzden iyi besleyin.Ayrıca, onu teşvik etmek için sezgi izleyin.

<b> Sıla güller veya gül yağı </b> Bu bazı insanlar için rahatlatıcı.Buradaki fikir, bazen etkili düşünme için çok "yaralandığınız".Rahatlatıcı, sizi bu sefer daha net bir şekilde, zihinsel bir meydan okuma ile tekrar başlayabileceğiniz bir duruma geri getirebilir.Yine, bu konuda herhangi bir çalışma görmedim, ama denemek için yeterince güvenli görünüyor.

<b> Zihninizi ayarlayın güç inançları </b> Daha akıllı olduğunuza inanın ve daha akıllı olacaksın.Bunun için onaylamalar işe yarayabilir, ancak daha da iyisi kanıt görmektir.Başarılarınızı not edin.Yaratıcı bir şey yaptığınızda kendinize "Hey, bu gerçekten yaratıcı oldu" deyin.İyi bir fikriniz olduğunda, bunu not edin.Kendi zihin gücünüz için kanıtları toplayın ve daha fazlasını deneyimlemeye başlayacaksınız.