Başlık: Basit tekniklerle hafızayı geliştirin Kelime Sayısı: 515 Özet: Belleği kolayca geliştirebileceğinizden emin değil misiniz?Bu basit teknikleri deneyin

Başlık: Basit tekniklerle hafızayı geliştirin Kelime Sayısı: 515 Özet: Belleği kolayca geliştirebileceğinizden emin değil misiniz?Bu basit teknikleri deneyin. Anahtar Kelimeler: Bellek, bellek, beyin gücünü geliştirin Makale Vücudu: Belleği kolayca iyileştirin mi?Evet, gerçekten bazı basit teknikler var ve bunları şu anda kullanmaya başlayabilirsiniz.İşte başlamanız için birkaç tane.

1. Kendinize hatırlamasını söyleyin.Örneğin, bir kişinin adını ilk öğrendiğinizde, kendinize "Bunu hatırlayın" söyleyin.Bu, bilinçsiz zihninizi bu girişi daha yüksek önem taşımaya işaret eder. 2.

Neden bir şeyi hatırlamak istediğinizi bilin.Örneğin, bir kişiyi hatırlamak için, o kişinin gelecekte sizin için nasıl önemli olacağını düşünün.Bir şey hakkında gerçekleri hatırlamak istiyorsanız, bir gün onlara nasıl ihtiyaç duyacağınızı düşünün. 3. Geleceği görselleştirin.Bir sonraki kişiyi nerede göreceğinizi ve onlar hakkında fark ettiğiniz her şeyi hayal edin.Bunu son teknikle kullanın.Ek dernekler hafızayı beyninize daha sıkı bir şekilde ayarlayacaktır.

4 Adımlarınızı geri çekin

4 Adımlarınızı geri çekin.Bir şeyi unuttuğunuzda, anahtarlarınızı koyduğunuz gibi, muhtemelen adımlarınızı geri çekersiniz.Bu işe yarıyor, ancak kendinizi uzaktan izliyormuş gibi zihninizde deneyin.Bu, anahtarları ilk ayarladığınızda yaptığınız gibi, rotanızın kısımlarını boşaltmanıza yardımcı olabilir.

5. Hafızanızı planlayın.Sandalyeye anahtarları koyduğunuzda, kendinizi yürürken ve anahtarları sandalyeye koyun.Ayrıca birisinin onları nereye koyduğunuzu sorduğunu ve "sandalyeye" cevap verdiğinizi hızlı bir şekilde hayal edebilirsiniz.Bunu yaparsanız nerede olduklarını hatırlayacaksınız. <b> Kanıtlanmış "hileler" ile hafızayı geliştirin </b> Çocukken doğum günü partisine gittim.Bir parti yarışması, birkaç dakika boyunca 15 çeşitli eşyada yer alan bir masaya bakmayı içeriyordu.Sonra işler götürüldü ve sonra her birimiz bir parça kağıt ve bir kalem aldık.Hatırlayabildiğimiz kadar çok şey yazmak zorunda kaldık.Yedi ya da sekizi hatırladım, ama küçük bir çocuk 15 öğenin hepsini aldı ve ödülü kazandı.

Yıllar sonra nasıl yaptığını öğrendim.Babası ona başka hiçbir çocuğumuzun bilmediği basit bir teknik öğretti.İşin püf noktası, öğeleri yaratıcı bir hikayede birbirine bağlamaktır.Diyelim ki aşağıdaki şeyleri hatırlamak istiyorsunuz: süt, sabun, çatal, bal ve çiçek. Bir hikaye yaratırsınız ve kafanızda canlı bir şekilde görürsünüz: banyo lavabosunda sabuna ulaşırsınız, ancak sabun tabağı sütle doldurulur, böylece ellerinizi bununla yıkarsınız, sonra balını bir çatalla saçınıza tarayın, bir buket çiçek alın ve aynada kendinize gülümseyin.Hayal gücünüzdeki bu "filmi" incelerken her öğeyi kendinize tekrarlayın ve ertesi gün bile beş şeyi hatırlayacaksınız.

<b> İyi hafıza alışkanlıkları oluşturun </b> Bellek teknikleriyle ilgili en büyük sorun ne?Onları kullanmayı hatırlıyorum.Cidden, birçok harika yöntem var, ancak bunları kullanma alışkanlığınız yoksa, en çok ihtiyacınız olduğunda unutacaksınız.Herhangi bir teknikle, otomatik hale gelene kadar kullanmak için bilinçli bir çaba gösterin.Bellek böyle iyileştirilir.