Başlık: Stres mi yoksa anksiyete saldırısı mı? Kelime Sayısı: 359 Özet: Stres bir dizi soruna yol açabilir ve kendini birçok yönden gösterebilir

Başlık: Stres mi yoksa anksiyete saldırısı mı? Kelime Sayısı: 359 Özet: Stres bir dizi soruna yol açabilir ve kendini birçok yönden gösterebilir.Stresin daha baskın sonuçlarından biri bir kaygı saldırısıdır.Bu bozukluktan muzdarip olanlara herhangi bir zamanda bir kaygı saldırısı olabilir.Bazı çalışmalar, anksiyete ataklarından ve stresle ilgili diğer bozukluklardan muzdarip insanlarda istikrarlı bir artışa işaret etmiştir.

Time Magazine, 1983'te bir salgın olarak stres olan anksiyete saldırılarının nedenine atıfta bulunan bir makale yazdırdı. Anahtar Kelimeler: kaygı saldırısı Makale Vücudu: Stres bir dizi soruna yol açabilir ve kendini birçok yönden gösterebilir.Stresin daha baskın sonuçlarından biri bir kaygı saldırısıdır.Bu bozukluktan muzdarip olanlara herhangi bir zamanda bir kaygı saldırısı olabilir.Bazı çalışmalar, anksiyete ataklarından ve stresle ilgili diğer bozukluklardan muzdarip insanlarda istikrarlı bir artışa işaret etmiştir.

Time Magazine, 1983'te bir salgın olarak stres olan anksiyete saldırılarının nedenine atıfta bulunan bir makale yazdırdı. Kimse çevremizdeki dünyanın daha stresli bir yer olduğu gerçeğine karşı çıkmayacak ve bu sadece anksiyete saldırılarının sayısının artmaya devam edeceği anlamına gelebilir. Günümüz dünyasında, ister depresyon, agorafobi veya anksiyete saldırıları şeklinde olsun, hiç kimse stresin kötü etkilerinden bağışık değildir.Birçoğumuz bir endişe saldırısı deneyimimiz var ve gerçekte ne olduğunu asla bilmiyor.Çünkü çok az insan bir anksiyete saldırısının belirtilerini biliyor.Tekrarlanan anksiyete saldırılarından muzdarip olanlar semptomları ve bir saldırının başlangıcı yolda olduğunda öğrenmeyi öğrenir.

Gerçek bir kaygı saldırısı, günün sonunda stresli hissetmekten çok daha yoğundur

Gerçek bir kaygı saldırısı, günün sonunda stresli hissetmekten çok daha yoğundur.Bir kaygı saldırısı, tek bir stresli olaydan sonra değil, aniden herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir.Çoğu zaman, saldırı bireyin bir anda ve belirgin bir nedenden dolayı ezilir.Üç Amerikalıdan birinin kaygı saldırısı yaşayacağı tahmin ediliyor ve dünya çapında her yetmiş beş kişiden birinin yaşamları boyunca en az bir kez kaygı saldırısı yaşayacağı tahmin ediliyor.

Bir kaygı saldırısından muzdarip olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?Semptomlar çeşitlidir, ancak çok yoğun olabilirler, bu nedenle günün sonunda sahip olduğumuz düzenli stresli duygudan kolayca ayırt edilir.Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, bir kaygı saldırısı geçiriyor olabilirsiniz ve hemen bir doktor görmelisiniz.

Titremeyle aşırı gerginlik. Nefes almada zorluk, yeterince hava alamıyormuş gibi hissediyorum. Kaçak kalp atışı.