Başlık: Panik bir saldırı mı hissediyorsun? Kelime Sayısı: 368 Özet: Kalbin pound, avuç içi ter, titremeye başlarsın, nefes darlığı yaşarsın

Başlık: Panik bir saldırı mı hissediyorsun? Kelime Sayısı: 368 Özet: Kalbin pound, avuç içi ter, titremeye başlarsın, nefes darlığı yaşarsın.Kesinlikle hiçbir yerden ve sebepsiz yere gelen ezici görünen bir korku yaşarsınız.Arabanızı sürüyor olabilirsiniz veya uykudan veya masanızda günlük rutininizi işinizde gerçekleştiriyor olabilirsiniz.Belki de ilk kez oldu, belki de değil.Eğer muhtemelen ölmeyeceğinizi biliyorsunuz, ama öyle hissediyorsunuz.Eğer ilk defa korkarsan ...

Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: Kalbin pound, avuç içi ter, titremeye başlarsın, nefes darlığı yaşarsın.Kesinlikle hiçbir yerden ve sebepsiz yere gelen ezici görünen bir korku yaşarsınız.Arabanızı sürüyor olabilirsiniz veya uykudan veya masanızda günlük rutininizi işinizde gerçekleştiriyor olabilirsiniz.Belki de ilk kez oldu, belki de değil.Eğer muhtemelen ölmeyeceğinizi biliyorsunuz, ama öyle hissediyorsunuz.Eğer ilk kez ölümden korkarsanız.

Kimse panik saldırının gelmesine neyin neden olduğunu gerçekten bilmiyor.Bazı tıp uzmanları, kalıtımla ilişkili olabileceklerini söylüyor, bazıları stres olduğunu söylüyor.Bazıları, depresyon veya bazı fobiler gibi diğer zihinsel bozuklukların öyküsü varsa, panik atak yaşama olasılığınız daha yüksektir.Yalnız olmadığınızı bilin.Üç yetişkinden birinin yaşamları boyunca panik atak geçireceği tahmin edilmektedir.

Bazı profesyoneller panik atakları kendiliğinden, spesifik ve durumsal olmak üzere üç farklı tipe ayırmışlardır

Bazı profesyoneller panik atakları kendiliğinden, spesifik ve durumsal olmak üzere üç farklı tipe ayırmışlardır.Spontan panik atak, beklenmedik bir şekilde gerçekleşen adıyla önerildiği gibi olurdu.Spesifik olarak adlandırılan panik ataklar, belirli tekrarlanan durumlarla da önerildiği gibi, aktiviteye dahil panik veya korku olmasa da, bisiklete binme gibi belirli bir aktivite türü yaparken durumsal panik ataklar gelebilir.

Bazı insanlar sadece bir kez panik atak geçirir.Bunlar, büyük yaşam stresleri tarafından getirilen ve stres ortadan kaldırıldıktan sonra kolaylık sağlayan panik ataklar olabilir.Bazıları tekrarlanan panik ataklardan muzdariptir.Panik saldırılar aramanız ve tıp uzmanları tarafından verilen yardım türü, kaç panik ataktan muzdarip olduğunuza dayanacaktır.Bazı sağlık uzmanları ve kuruluşları, anonim alkoliklerle kullanılanlara benzer şekilde, bir adım programı ile seyrek panik atakları olan insanlara tedavi etmeye çalışmaktadır.Bazı tıp uzmanları ilaçla daha şiddetli ve tekrarlayan panik atakları tedavi edecektir.Genellikle tekrarlanan panik ataklardan muzdarip hastalar, danışmanlık için bir fyşolog veya psikiyatriste sevk edilerek fayda sağlayacaktır.