Başlık: ÖPÜCÜK

Başlık: ÖPÜCÜK.- Basit tut tatlım Kelime Sayısı: 491 Özet: Bu kadar hızlı bir dünyada yaşıyoruz ve hayatınızı basitleştirmenin yollarını bulmak, siz ve aileniz için daha rahat ve tatmin edici bir yaşam yaratmaya yardımcı olabilir. Basitlik, sizin için önemli olanlara daha fazla dikkat edebilmeniz için zamanınızı, paranızı ve enerjinizi serbest bırakmayı içerir.

İşte hayatınızı nasıl basitleştireceğinize dair birkaç ipucu: 1 - Zamanınızı kontrol edin.Dial programınıza iyi bir göz atın ve daha sonra daha yönetilebilir olması için ayarlamaya başlayın.Sahip olabilirsin ... Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: Bu kadar hızlı bir dünyada yaşıyoruz ve hayatınızı basitleştirmenin yollarını bulmak, siz ve aileniz için daha rahat ve tatmin edici bir yaşam yaratmaya yardımcı olabilir.

Basitlik, sizin için önemli olanlara daha fazla dikkat edebilmeniz için zamanınızı, paranızı ve enerjinizi serbest bırakmayı içerir. İşte hayatınızı nasıl basitleştireceğinize dair birkaç ipucu: 1 - Zamanınızı kontrol edin.Dial programınıza iyi bir göz atın ve daha sonra daha yönetilebilir olması için ayarlamaya başlayın.Daha sık "hayır" demeniz gerekebilir.Haftada sadece 1 aktivitenin kesilmesinin kendiniz için daha fazla zaman sağlayabileceği şaşırtıcı.

2 - Küçük şeyleri terlemeyin

2 - Küçük şeyleri terlemeyin.Bunun söylenenden daha kolay olduğunu biliyorum, ama bir şeylerin arada bir gitmesine izin vermeyi öğrenmek anahtar.Peki ya ev vakum almadan 1-2 gün giderse veya çamaşırlar fazladan bir gün beklemeye alınırsa.Tüm bu küçük şeyleri aynı anda yapmak için kendimize koyduğumuz biraz stresi reddetmek önemlidir.

3 - Yardım alın.Kişisel ve kötü yükümlülüklerinizden bunalmış hissettiğiniz noktaya gelirseniz lütfen yardım alın.Bebek bakıcılığı takasları sunan birçok yer var, küçük temizlik görevlerine yardımcı olmak için bir genç kiralayabilir veya destek için bir arkadaşa gidebilirsiniz.Görevlerin delegasyonu yardım almanın başka bir yoludur.Tüm kaynaklarınızı kullandığınızdan ve bazı görevleri başkalarına devreddiğinizden emin olun.

4 - Dağınıklığı temizleyin.Bunu daha önce duyduğunu biliyorum ama yeterince vurgulayamıyorum.Dağınıklığınızı temizlemek, daha basit bir yaşam sürmede büyük bir adımdır.Evinizden geçmek ve artık kullanmadığınız eşyaları satmak, bağışlamak veya atmak için zaman ayırın.Bu büyük bir görev, bu yüzden hepsini bir gün içinde yapmaya çalışmayın.Her hafta biraz yapma hedefi belirlemeye çalışın.

5 - Yemeklerinizi basitleştirin

5 - Yemeklerinizi basitleştirin.Birkaç öğün sunacak yemekler hazırlamaya başlayın.Güveçler, güveç ve diğer birçok tarif, küçük porsiyonlarda hazırlanacakları kadar büyük porsiyonlarda hazırlanmak da kolaydır.Yemek planlaması bir para, akıl sağlığı ve zaman tasarrufudur - meşgul bir kişi başka ne isteyebilir?Yemek Planlaması ile ilgili bu bilgilendirici makaleyi okuyarak harika bir Kuşsuz Yemek Planı oluşturmayı öğrenin http://turkiyespot.com/reallifesolutions.net/personal/meal-planning.html) </a>.

6 - Sizinle ilgilen.Gününüz boyunca dinlenmek için zaman ayırın.Mola vermek, germek veya kısa bir yürüyüşe çıkmak için günde en az 30 dakika oyayın.Her gün karşılaşmanız gereken enerjiye sahip olmanız için uygun miktarda uyku aldığınızdan emin olun. Hayatınızın birçok farklı yönü ile kutsanmış olduğunu unutmayın.Hepsini dengede tutun ve hepsi sizin için çok daha fazla değere sahip olacak.