Başlık: Dinle ve Duy Kelime Sayısı: 785 Özet: Nasıl dinleneceğinizi öğrenmek tüm ilişkilerinizi, kişisel ve işlerinizi geliştirecektir

Başlık: Dinle ve Duy Kelime Sayısı: 785 Özet: Nasıl dinleneceğinizi öğrenmek tüm ilişkilerinizi, kişisel ve işlerinizi geliştirecektir. Anahtar Kelimeler: Yaşam Koçu, Yaşam Koçu Tavsiyesi, Kendini Geliştirme, Kendini Geliştirme, Kendi Kendine Yardım, İlişkiler, Dinleme, İlişki Koçu Makale Vücudu: Devlyn Steele tarafından Hayat Koçu Tavsiyesi Kim dinlenmekten hoşlanmaz?Hem iyi ve kötü yaşam deneyimlerimizi paylaşabileceğimiz iyi arkadaşlar ve hayatta bir ortak istiyoruz.Kızgın, üzgün, sinirli, mutlu ya da heyecanlı olsak da, iyi bir dinleyicinin şirketini istiyoruz.Bu, en basit günlük konuşmaları içerir.

Dinlenmeyi sevmemize rağmen, çoğumuz dinlemede pek iyi değiliz.Dürüst olun, çoğu zaman söylemek istediğimiz şeye ve başkalarının bize söylediklerini duymayı bıraktığımızı nasıl hissettiğimize çok yakalanırız.Bir yaşam ve ilişki koçu olarak, birçok anlaşmazlığın uzadığını görüyorum çünkü insanlar birbirlerini duymuyorlar.

Dinleme, ilişkilerin ve anlayışın merkezindedir.Dinlemiyorsanız, birbirinizi nasıl öğrenirsiniz veya ilişki hakkında iyi hissettirirsiniz?Dinlenmek bizi inşa edilmiş düşünce ve duygulardan onaylanmış ve rahatlatmış hissettirir. Tüm ilişkilerde, özellikle samimi olanlarda, duyulacak kadar iyi bir dinleyici olmak da önemlidir.Çiftlerle çalışmak işim sık sık her bir insanın söylediklerini yeniden ifade etmektir, çünkü her bir kişi nasıl hissettiklerine yakalanır ve artık birbirlerini duymazlar.Bir şeyleri perspektifinden görmek için zaman ayırmazsanız başka bir kişinin ne söylediğini veya hissettiğini anlayamazsınız.Söylenenleri duyana kadar, sorunlar üzerinde çalışamazsınız, farklılıklarınızı tehlikeye atar ve çözemezsiniz.

İyi bir dinleyici olma ve “açık kulak” dediğim şeyle dinleme becerileri var

İyi bir dinleyici olma ve “açık kulak” dediğim şeyle dinleme becerileri var. Açık bir kulağa sahip olmak, aktif bir dinleyici olmak anlamına gelir.Hiçbir şey söylemek istememek demektir.Birincil odak noktanız, söylemek istediğinizden ziyade söylenenlerdir.Kendinizi yorum yapma ihtiyacından kurtardığınızda, tamamen duyduğunuza odaklanabilirsiniz.Tamamen mevcut olursunuz ve konuşmacı dikkat ettiğinizi bilir.Vücut diliniz kıpır kıpır bir şekilde rahatlamalıdır.Huzursuz veya sıkılmış davranırsanız, konuşmacı kendini bilinçli hale gelir.

Göz temasını tutun.Gözlerinizi konuşmacıya odakladığınızda, kendi düşüncelerinize girmenizi engeller ve konuşmacının yüz ifadelerinin hikayeyi vurgulamasına izin verir.Hem kulaklarınızla hem de gözlerinizle dinleyin.Konuşmacıya bir şey söylemek için değil, odaklanmanızı onlara tutarak dinlediğinizi bildirin.

Dinle ve konuşma.İster inanın ister inanmayın, siz de dahil olmak üzere çoğu insan çok fazla geri bildirim istemez.Onları duymana ihtiyaç duyuyorlar.Bunu göz önünde bulundurarak, ara vermeyin veya tavsiye veya yargı sunmaya başlamayın.Açık bir kulağa sahip olmak basit dinleme anlamına gelir.Geri bildirim yalnızca istendiğinde ancak konuşmayı devralmaktan veya ders verdiğiniz gibi ses çıkarmaktan kaçının.Konferansa başladığınızda konuşmacı sizinle konuştuğundan pişmanlık duyar ve karşılaşmadan kurtulmaktan daha fazla kızgınlık hisseder.

Ne duyduğunuzu kabul edip etmediğiniz önemli değil

Ne duyduğunuzu kabul edip etmediğiniz önemli değil.Açık bir kulakla dinlediğinizde, farklı bir bakış açısı duymanıza izin verir.Hatta bir şeyler öğrenebilirsiniz.Sabırlı olduğunuzda ve önceden düşünülmüş kavramlarınızdan arınmış olduğunuzda, hoparlörün bazı geçerli ve/veya ilginç noktaları olduğunu bulabilirsiniz.Ne olursa olsun, dinlediğiniz gerçeği, aynı bakış açısını paylaşmanız gerektiği anlamına gelmez;Bu sadece dinlemek için yeterince önemsediğiniz anlamına gelir.İlişkilerde, eşinizle aynı şekilde hissetmeseniz bile, nasıl hissettiğini anlamanın daha önemli olduğunu görebilirsiniz.Her birimizin nasıl hissettiği, her birimizin bir yansımasıdır.

Sadece dinlerken, duyduklarınızın kısa kliplerini tekrarlayarak dinlediğinizi onaylayın.Tüm cevaplara sahip olmanıza gerek yok.Sık sık konuşmacının sadece onu duymanız gerektiğini unutmayın.İhtiyaç duyulduğunda Empati, “Olmakta olan özür dilerim”, basit bir “Üzgünüm.”İlginizi soru sorarak gösterin ve o kişi hakkında bildiğinizden daha fazlasını keşfedeceksiniz.

Sabırlı olun, dikkat edin ve açık bir kulakla dinleyin ve ilişkilerinizin geliştiğini göreceksiniz."İyi dinleme becerilerine hakim olmak, yaşadığınız, çalıştığınız ve oynadığınız kişilere verebileceğiniz en değerli hediyelerden biridir. Güçlü bağlar oluşturmaya ve sürdürmeye, sizi önemsediğiniz kişilere sevdirmeye ve hatta çalışma ortamınızı geliştirecektir." En basit terimlerle dinleme kelimesini düşünün, sadece “dinlemek” anlamına gelir.