Başlık: Berrak rüya Kelime Sayısı: 389 Özet: Lucid Dreaming, bir rüyadayken rüya gördüğünüzün farkında olmaktır

Başlık: Berrak rüya Kelime Sayısı: 389 Özet: Lucid Dreaming, bir rüyadayken rüya gördüğünüzün farkında olmaktır.Kasıtlı olarak Lucid Dreaming'in nasıl yapılacağını öğrenmek kişisel bir büyüme aracıdır.Kişisel sorunları çözmenize yardımcı olabilir, çünkü hayallerinizde bilinçli olarak aktif bir rol alabilirsiniz.Ayrıca çok eğlenceli olabilir!

Lucid Dreaming, ustalaşmak için zorlu bir sanattır, ancak devlete ulaşmanıza yardımcı olmak için atılabilecek adımlar vardır. Uyumaya giderken öneriyi kullanın: “Ben rüya görürken ... Anahtar Kelimeler: hayaller, yorum, jung, sembol, Makale Vücudu: Lucid Dreaming, bir rüyadayken rüya gördüğünüzün farkında olmaktır.Kasıtlı olarak Lucid Dreaming'in nasıl yapılacağını öğrenmek kişisel bir büyüme aracıdır.Kişisel sorunları çözmenize yardımcı olabilir, çünkü hayallerinizde bilinçli olarak aktif bir rol alabilirsiniz.Ayrıca çok eğlenceli olabilir!

Lucid Dreaming, ustalaşmak için zorlu bir sanattır, ancak devlete ulaşmanıza yardımcı olmak için atılabilecek adımlar vardır. Uyumaya giderken, “Bu gece rüya gördüğümde rüya gördüğümü fark edeceğim” (kendi kelimelerinizi kullan) önerisini kullanın. Bunu uykuya daldığınız için bunu yapmak önemlidir, ancak bunu gün boyunca da yapabilirsiniz.Bazen bu öneriyi yaparken aslında önceki bir rüyanın anısına akla gelebilirsiniz!Tutumunuz olumlu beklentilerden biri olmalı, ancak herhangi bir baskı veya endişeyi ısrar etmek veya uygulamak yerine nazik davetkar olmalıdır.

Ardından, uyandıktan sonra hayallerinizi hatırlamaya çalışın

Ardından, uyandıktan sonra hayallerinizi hatırlamaya çalışın.Zihni hayallerinizi hatırlamaya alışarak, bilinçli ve bilinçsiz zihin arasında daha kasıtlı bir farkındalık bağlantısı yaratıyorsunuz.Aslında, zaten berrak rüyalar görmüş olabilirsiniz, ancak onları hatırlamıyorsunuz! Son adım, uyanış üzerine mümkün olduğunca uzun süre alacakaranlık uyku durumunda kalmaya çalışmaktır.Sabah uyanmadan hemen önce bir rüya göreceksiniz, böylece hareketsiz kalabilir ve gözlerinizi kapalı tutabilirseniz, rüyaya geri dönebilirsiniz, ancak daha bilinçli farkındalıkla - böylece uyku ve uyanık durumlar arasında denge kurarken bir tür berrak rüya yaratırsınız.

Bazı insanların berrak rüya ile karşılaştığı yaygın bir sorun, rüya gördüklerini fark ettikleri anda uyanmalarıdır.Bunun nedeni, uyurken bilinçli seçimler yapma çalışmasının bilinçli zihnin uykusundan yükselmesi ve böylece uyanma durumunu uyandırmasıdır. Bu uygulama ile aşılabilir, ancak yardımcı olabilecek bir teknik vardır.Uyumadan önce, berrak hayallerinizde ne yapacağınızı planlayın.Bu, hayalleriniz sırasında rüya durumunda kalmanıza yardımcı olabilecek bilinçli bir seçim unsurunu ortadan kaldırır.