Başlık: Sınav - Kendinize şefkatli misiniz? Kelime Sayısı: 272 Özet: Fiziksel istismardan bahsediyoruz

Başlık: Sınav - Kendinize şefkatli misiniz? Kelime Sayısı: 272 Özet: Fiziksel istismardan bahsediyoruz.Ayrıca duygusal istismardan bahsediyoruz.Şimdi kendini kötüye kullanma hakkında konuşalım.Kendini istismar nedir?Normalde herhangi bir istismardan bahsettiğimizde, dış bir ajan dahildir. Anahtar Kelimeler: Makale Vücudu: Fiziksel istismardan bahsediyoruz.Ayrıca duygusal istismardan bahsediyoruz.Şimdi kendini kötüye kullanma hakkında konuşalım.Kendini istismar nedir?Normalde herhangi bir istismardan bahsettiğimizde, dış bir ajan dahildir.Kendini tacizde, kendimize zarar verdik.Herhangi bir dış ajansa ihtiyacımız yok.Kendi düşüncelerimiz, kendi kendini yönetmemiz ve kendi kendine atışımız bunu bizim için yapıyor.

Bunu neden yapıyoruz - bunun bir kısmı çocukluk, bazıları da başarısızlıklarımızla veya yetişkin yaşamımızla ilgilidir.Birkaç başarısızlıkla buluştuğumuzda, kendimizi başarısız bir kişi olarak markalıyoruz.Kendini sadece başarısız bir insan olarak adlandıran değil, aynı zamanda ilişkili olanın başarısızlıklarla buluşacağına da inanan bir kişiyi tanıyorum.Bu, toplam güven kaybını ve kendine değer kaybını içeren karmaşık bir fenomendir.

Ne yapılması gerekir - kendini kötüye kullanmayı durdurmak için yavaş hareket etmek zorundadır.Dış desteğe de ihtiyaç duyulabilir.Yavaşça parçalanan güven yavaşça geri getirilmelidir.Bu hızlı bir şekilde yapılamaz.Küçük başarısızlıklar kendine güven kaybına yol açtı.Küçük başarılar güvenin yeniden inşa edilmesine yol açacaktır.Yavaş güven binası ile suçluluğumuzdan kurtulmalıyız.Kendimizi affetmeliyiz.Kendimize şefkat göstermeliyiz.Bu gibi - eğer incinmiş bir insan bulursak, onu yumuşak bir şekilde ele alıyoruz ve çok şefkatliyiz.Bunu kendimizle yapmalıyız.

Hepimiz çok kıymetliyiz.Kendimiz için en kıymetliyiz.Bizimle değerli bir mülkiyet gibi, haysiyetimizi ve güvenimizi korumalıyız.Aynı bakımı göstermeliyiz.Bu bizim için şefkattir.