Başlık: Bağımlılıklardan Kurtarma, Bölüm 2 Kelime Sayısı: 772 Özet: (Bu, bağımlılık üzerine 5 bölümlük bir dizinin 2

Başlık: Bağımlılıklardan Kurtarma, Bölüm 2 Kelime Sayısı: 772 Özet: (Bu, bağımlılık üzerine 5 bölümlük bir dizinin 2. bölümüdür). Bu makale dizisinin 1.

Bölümünde, madde ve süreç bağımlılığı tanımladım ve çoğu bağımlılığın altında yatan dört ana yanlış inancı tanımladım: 1. Acımı halledemem. 2.

değersiz ve sevilmezim. 3. Diğerleri benim aşk kaynağım.

4

4. Başkalarının benim hakkımda nasıl hissettiklerini ve bana davranabilirim. Bu makale bu inançların birincisini ele alıyor ve ...

Anahtar Kelimeler: Bağımlılık, iyileşme, bağımlılık kurtarma, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, kilo sorunu, alkol kötüye kullanımı Makale Vücudu: (Bu, bağımlılık üzerine 5 bölümlük bir dizinin 2. bölümüdür). Bu makale dizisinin 1.

Bölümünde, madde ve süreç bağımlılığı tanımladım ve çoğu bağımlılığın altında yatan dört ana yanlış inancı tanımladım: 1. Acımı halledemem. 2.

değersiz ve sevilmezim

değersiz ve sevilmezim. 3. Diğerleri benim aşk kaynağım.

4. Başkalarının benim hakkımda nasıl hissettiklerini ve bana davranabilirim. Bu makale bu inançların birincisini ele almaktadır ve acınızı yönetmeyi öğrenme sürecine girmektedir.Eğer bağımlılık yapıcı davranıştan çıkacaksanız, acıyı yönetmeyi öğrenmek önemlidir, çünkü en bağımlılık yapan davranışın amacı, acınızı idare edemeyeceğiniz inancından gelen ağrıyı önlemektir.

Küçük çocukların ağrıyı yönetme konusunda çok az becerisi vardır.Ebeveynlerin acı verici durumlarda onlara yardım etmek için orada olması gerekiyordu.Sevgi dolu ebeveynler, onları sevgiyle tutarak, acılarını kabul ederek, acılarını duyarak ve onları çeşitli şekillerde yatıştırarak, bir kesim veya kazıma olduğunda ve zor durumlara şefkat içinde olmak gibi çeşitli şekillerde yatıştırarak yardımcı olur.Acı çeken bir çocuğa doğru şefkat, çocuğun acıdan geçmesine ve devam etmesine yardımcı olur.

Bununla birlikte, birçok yetişkinin sadece acılarında onlara yardım etmeyen, aynı zamanda ağrının nedeni olan ebeveynleri vardı

Bununla birlikte, birçok yetişkinin sadece acılarında onlara yardım etmeyen, aynı zamanda ağrının nedeni olan ebeveynleri vardı.Ebeveynler, fiziksel, duygusal ve cinsel istismar veya ihmali olan çocukları terk ettiğinde, çocuklar acılarını ele alma konusunda kendi başlarına.Yardım almıyorlar ve ağrıyı yönetmek için bir rol modeli yok.Durum bu olduğunda, bağımlılıklar ağrıyı yönetmenin yolu haline gelir.Çocuklar acılarını yönetmek için yemek, içmek veya uyuşturucu almak için erken öğrenirler.Ağrılarından kaçınmak için uyuşmayı veya yıkıcı veya kendini yıkıcı davranışlarla hareket etmeyi erken öğrenirler.Hatta kendilerini kesmek gibi fiziksel acıyı kendilerine vererek duygusal acıyı engellemeyi bile öğrenebilirler.

Yıkıcı ve kendini yıkıcı davranışın ötesine geçmek için, acı çeken iç çocuğunuza büyürken asla aldığı şeyleri verebilen sevgi dolu bir iç ebeveyn - sevgi dolu bir yetişkin benlik geliştirme sürecinde olmanız gerekir.Sevgi dolu yetişkin, güçlü bir manevi sevgi, güç ve bilgelik kaynağıyla bağlantılı olduğumuzda olduğumuz kişidir.

İç çocuğunuz kendinizdir.Reddetme, yalnızlık, yomurtma ve terk etme ve dayanılmaz çaresizlik terörünün dayanılmaz acısını yaşadığınızda, bu korkunç duyguları ele almanıza yardımcı olacak iç yetişkin olmadan o çocuk olduğunuz anlamına gelir.Yalnız ve dehşete kapılmış bir çocuk olarak, acıyı yatıştırmak veya engellemek için çalıştığı her şeye ulaşacaksınız.

12 adımlı programların bu kadar iyi çalışmasının nedeni, insanların manevi bir güç kaynağına açmalarına yardımcı olmalarıdır

12 adımlı programların bu kadar iyi çalışmasının nedeni, insanların manevi bir güç kaynağına açmalarına yardımcı olmalarıdır.Bu güç kaynağı olmadan, bağımlılık olmadan ağrıyı yönetmenin bir yolu yoktur. İnsanların bağımlılıklardan kurtulmasına yardımcı olmak için 12 adımlarla birlikte çok iyi çalışan iç bağ adı verilen altı aşamalı bir süreç öğretiyoruz.(Görmek http://turkiyespot.com/innerbonding.com </a> Ücretsiz bir kurs için).İyileşmenin anahtarı, manevi bir sevgi ve merhamet kaynağıyla bağlantı kurabilen sevgi dolu ve güçlü bir iç yetişkin benliği yaratmaktır.Sevgi dolu yetişkin, çocukken almadığınız tüm sevgi ve merhameti inciten çocuğunuza getirmeyi öğrenir.

Sevgi ve merhamet, vücuttan üretilen duygular değildir.Bu duygular Tanrı'nın/daha yüksek gücün ne olduğu özüdür.Tanrı sevgi, şefkat, barış, gerçek ve sevinçtir.Kişisel bir manevi rehberlik kaynağıyla kendinize neyin sevdiği hakkında bilgi edinmeye açıldığınızda, ihtiyacınız olan sevgiyi ve merhameti getirmeye başlayacaksınız.

Acı çekerken ihtiyacınız olan sevgi ve şefkattir.Madde ve süreç bağımlılıkları, sevgi ve merhamete ihtiyaç duyan yeri doldurmaz.Bağımlılıklar, kendinize ihtiyacınız olan sevgiyi ve merhameti vermediğinizde hissettiğiniz iç terk etmenin acısını engeller.Gerekli sevgi ve şefkat başka bir kişiden gelmeyecek.Birinin size çocukken alamadığınız şeyi verebilmesini ne kadar dilerseniz edin, olmayacak.Kendinize nasıl vereceğinizi öğrenmelisiniz.Bunu yaptığınızda, bağımlılıklarınızdan kurtulma yolunda iyi olacaksınız.

Çekirdek utancını nasıl iyileştireceğinizi ve kendinize bağımlılıklarınızdan kurtulmanız gereken sevgi ve merhameti nasıl vereceğinizi öğrenmek, bu serideki kalan makalelerin odağıdır.