Başlık: Bağımlılıklardan Kurtarma, Bölüm 3 Kelime Sayısı: 789 Özet: İnsanlar bağımlılıklara dönüyor Yalnızlığın acısından kaçınmak ve gerçekten sevgi ile doldurulmak isteyen boş yeri doldurmaktır

Başlık: Bağımlılıklardan Kurtarma, Bölüm 3 Kelime Sayısı: 789 Özet: İnsanlar bağımlılıklara dönüyor Yalnızlığın acısından kaçınmak ve gerçekten sevgi ile doldurulmak isteyen boş yeri doldurmaktır.Bağımlılık davranışı iyileştirecek sevgiye erişmenizi engelleyen inançlar hakkında bilgi edinin. Anahtar Kelimeler: Bağımlılık, iyileşme, bağımlılık iyileşmesi, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, kilo sorunu, alkol kötüye kullanımı, aşk, Tanrı Makale Vücudu: Bu makale dizisinin 1.

Bölümünde, madde ve süreç bağımlılığı tanımladım ve çoğu bağımlılığın altında yatan dört ana yanlış inancı tanımladım: 1. Acımı halledemem. 2.

değersiz ve sevilmezim. 3. Diğerleri benim aşk kaynağım.

4

4. Başkalarının benim hakkımda nasıl hissettiklerini ve bana davranabilirim. Bölüm 2, bu inançların birincisiyle ilgiliydi - acıyı nasıl ele alacağını öğrenmek.Bu makale ikinci ve üçüncü inançları ele alıyor - “Ben değersiz ve sevilmezim” ve “diğerleri benim aşk kaynağım”.

Küçük çocuklar olarak, çoğumuz ihtiyacımız olan sevgiyi almadığımızda bunun bizim hatamız olduğuna karar verdik.Bizimle ebeveynlerimizin veya diğer bakıcılarımızın bizi sevmemesine veya bizi kötüye kullanmasına neden olan temel ve özünde yanlış bir şey olması gerektiğine karar verdik.Kendimize ihtiyacımız olan sevgiyi ve ilgiyi vermek için çok küçük olduğumuz için, hayatta kalmamız için doğal olarak başkalarına bağımlıydık.Sevilmediğimiz bizim hatamız olduğuna karar vermek bize kontrol hissi verdi: İhtiyacımız olan sevgiyi elde etmek için kendimizi değiştirebilir ve “doğru” yol olabiliriz.Harika özümüzü bir kenara bıraktık ve sevgi almak ve acıdan kaçınmak üzerinde kontrol sahibi olmak için ego/yaralı benliğimizi geliştirdik.Başkalarından ihtiyacımız olan sevgiyi almaya çalıştık.

Sorun şu ki, başkalarından sevgi almaya çalıştık ve yetişkinler olarak sevgiye doğrudan kaynağımızdan erişebileceğimizi hiç öğrenmedik. Bunu kendiniz yapamayacağınız yanlış inançtan mı çalışıyorsunuz - doğrudan kaynağınızdan ihtiyacınız olan sevgiye erişemeyeceğiniz?Bir şekilde kusurlu olduğunuza ve Tanrı olan sevginin kaynağının sizi sevgi, barış ve sevinçle doldurmaya gelmeyeceğine inanıyor musunuz?Kusurlu olarak doğduğunuza ve bu nedenle kaynağınızdan sevgi almayı hak etmediğinize inanıyor musunuz?Bu yanlış inançlardan herhangi birinden çalışıyorsanız, hala güvenilir bir sevgi kaynağı için kendinize bakmanız muhtemeldir.

Sevgiyi görebilseydiniz, bir aşk evreninde yaşadığımızı görürsünüz - her yerde ve sizin içinizde

Sevgiyi görebilseydiniz, bir aşk evreninde yaşadığımızı görürsünüz - her yerde ve sizin içinizde.Kendinizi - iç çocuğunuz - hayatta kalmak ve gelişmek için sevgiye ihtiyaç duyar.Her yerde, ancak çocuğunuz aşk için açlıktan ölüyor olabilir. Her zaman sizin için mevcut olan sevgiye nasıl erişeceğinizi bilmediğinizde ve bunu hak etmediğiniz için zaten orada olmayacağına inanıyorsunuz, muhtemelen dış kaynaklara döneceksiniz.Yiyecekleri sevginin yerine, alkol veya uyuşturucu olarak kullanabilirsiniz.Sevginin yerini alarak - oyuncaklar, kıyafetler, nesneler - - oyuncaklar, kıyafetler, nesneler - kullanabilirsiniz.Ya da, başka bir kişinin güvenilir sevgi kaynağınız olması gerektiğini düşünebilirsiniz - sevgiye ihtiyaç duyan boş yeri doldurmak için seks, dikkat veya onay almanız gerekir.Sevginin diğer kişi içinde var olduğunu hissedebilirsiniz ve sevgiye erişme ve size daha fazla getirme yeteneğine sahip olduğuna inanabilirsiniz.Birlikte çalıştığım insanların çoğu bana kendilerini ve başkasının yapabileceğini sevemeyeceklerini söylüyor, bu yüzden duyguları ve ihtiyaçları için sorumluluk almasını başka birine almaya çalışıyorlar.İç çocuklarını başka birine teslim etmeye çalışırlar, böylece iç terk etme yaratırlar.

Maddeleri, şeyleri, aktiviteleri veya insanları sevgi kaynağınız olarak kullanmaktan kaynaklanan iç terk, acınızın gerçek kaynağıdır.Kendinizin dışında bir şey ya da birisini güvenilir sevgi kaynağınız yaptığınız sürece, - kendi terkinizle - kaçınmak için çok uğraştığınız acıyı yaratacaksınız. Çocuklar olarak, ebeveynlerimizin bize kaynağımızdan sevgi getirmesi gerekiyordu.Yetişkinler olarak bunu kendimiz için yapmamız gerekiyor.Fakat ebeveynlerimiz bize bunu kendimiz için nasıl yapacağımızı göstermediklerinde, çünkü kendileri ya da bizim için yapmıyorlardı, gerçek sevgi kaynağımıza nasıl erişimini hiç öğrenmedik.Bu erişim olmadan, sadece kaynağınızdan sevgi ile doldurulabilecek iç boşluğu doldurmaya çalışarak bağımlılıklarınızda sıkışıp kalacaksınız.

Bu serinin bir sonraki bölümünde, başkalarının sizi doldurmasını sağlamaya çalışabileceğiniz yolları keşfedeceğim - yanlış inançtan geliyor, “Başkalarının benim hakkımda nasıl hissettiklerini ve bana nasıl davranabiliyorum” ve son bölümde size kaynağınızdan sevgiye nasıl erişeceğinizi göstereceğim.