Başlık: Bağımlılıklardan Kurtarma, Bölüm 5 Kelime Sayısı: 677 Özet: Bağımlılıklardan kurtarma konusundaki 5 bölümlük bir dizinin bu son bölümünde, bağımlılıkların yolunu ele alıyorum

Başlık: Bağımlılıklardan Kurtarma, Bölüm 5 Kelime Sayısı: 677 Özet: Bağımlılıklardan kurtarma konusundaki 5 bölümlük bir dizinin bu son bölümünde, bağımlılıkların yolunu ele alıyorum.Uygulandığında bağımlılıkları iyileştirecek güçlü 6 adımlı iç bağlama sürecini öğrenin. Anahtar Kelimeler: Bağımlılık, iyileşme, bağımlılık iyileşmesi, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, kilo sorunu, alkol kötüye kullanımı, aşk, Tanrı Makale Vücudu: Bu makale dizisinin 1.

Bölümünde, madde ve süreç bağımlılığı tanımladım ve çoğu bağımlılığın altında yatan dört ana yanlış inancı tanımladım: 1. Acımı halledemem. 2.

değersiz ve sevilmezim. 3. Diğerleri benim aşk kaynağım.

4

4. Başkalarının benim hakkımda nasıl hissettiklerini ve bana davranabilirim. Bölüm 2,3 ve 4'te, bu yanlış inançların her birini ve bağımlılık davranışına nasıl katkıda bulunduklarını derinlemesine araştırdım.Bu serinin bu son bölümünde bağımlılıkların yolunu ele alıyorum.

Bağımlılıklardan kurtulmak, düşünceniz ve davranışlarınızdaki iki ana değişime dayanmaktadır: • Niyetinizi duygularınız için sorumluluktan kaçınmaktan kendinizi sevmeyi öğrenmeye kaydırmak.Bu, yaralı benlik/ego/zihninizden seçimleriniz üzerinde egemenliğe sahip olmak, seçimleriniz üzerinde egemen olan sevgi dolu yetişkin/manevi rehberliğe kaymak anlamına gelir.

• Kişisel manevi rehberliğinize erişmeyi öğrenmek, böylece boşluğu doldurmak ve acıyı ortadan kaldırmak için bağımlılıklara dönmek yerine kendinizi koşulsuz sevgi ve şefkatle doldurabilmeniz için kendinizi doldurabilirsiniz. Sevmek ve acıdan kaçınmak en yüksek önceliğiniz olduğu sürece, bağımlılıklarınızdan kurtulamazsınız.Kendinize ve başkalarına sevmenin en yüksek önceliğiniz olduğuna karar verdiğinizde, bağımlılık yapan davranışınızdan iyileşme yolunuzdasınız.

Amacınız her şeydir - eylemlerinizi ve sonuçta ortaya çıkan sonucu tamamen belirler

Amacınız her şeydir - eylemlerinizi ve sonuçta ortaya çıkan sonucu tamamen belirler. Eğer niyetiniz güvende hissetmek için sevgi almak ve acıdan kaçınmaksa, sevgi almak ve acıyı önlemek üzerinde kontrol sahibi olmanın bir yolu olarak bağımlılık yapan davranışlara başvurmaya devam edeceksiniz. Amacınız, sevgiyle gelişmenin ve kendinizi tam olarak tezahür ettirmenin manevi yolunda olacaksa, aşağıdaki altı adımlı Inner Bonding® sürecini gün boyunca hayatınıza getireceksiniz.

1. Barış ve sevinçten başka bir şey hissettiğinizi bilmeniz için gün boyunca duygularınızı bizi izlemeye devam edeceksiniz.Tıpkı bir bebeğin duygularına hazır olacağınız gibi, vücudunuzda duygularınıza hazır olacaksınız. 2.

Derhal ne düşündüğünüzü veya yaptığınızı öğrenmek için merhametli bir niyete geçeceksiniz - öfkenize, korku, kaygı, depresyon, incinme, suçluluk, utanç, stres, boşluk, yomurtma, yalnızlık vb.Manevi rehberliğinize açarak sevgi dolu bir yetişkin olacaksınız - her zaman sizin için burada olan bilge ve sevgi dolu varlık - bu sevginin ve bilgeliğin kalbinize girmesine izin veriyor.

3

3. İç çocuğunuzla - duygularınız - ne düşündüğünüz, yaptığınız veya sıkıntıya neden olduğuna inandığınız şey hakkında keşfedeceksiniz.Yanlış inançlarınızı ve acınıza neden olan sonuçta ortaya çıkan davranış davranışınızı keşfedeceksiniz. 4.

“Bu inançlarla ilgili gerçek nedir?” Diye sorarak manevi rehberliğinizle öğrenmeye açılacaksınız.Ve "Sevgi dolu eylem nedir?"Süreci kontrol etmeye çalışmayan, bu soruların cevaplarının gelecek ne zaman gelmesine izin vereceksiniz. 5. Yaptığınız sevgi dolu eylemi, iç çocuğunuzu sevgiyle tutmaktan daha fazla egzersiz yapmaya ve daha iyi yemeye, gerçeğinizi konuşmaya veya başka biriyle şefkatle ilerlemeye kadar birçok farklı biçim alabilecek.

6. Şimdi nasıl hissettiğinizi görmek için eylemlerinizi değerlendireceksiniz.Daha iyi hissetmiyorsanız, içinde huzurlu hissedene kadar başka bir sevgi dolu eylem arayacaksınız. Bu adımları her seferinde alışılmış bağımlılıklarınıza yönelmek yerine herhangi bir sıkıntı hissettiğinizde yaparsanız, yavaş yavaş bağımlılık yapıcı davranışın ötesine geçeceksiniz.

Niyetinizle ilgili her zaman bu iki seçeneğe sahipsiniz - kontrol etmek veya öğrenmek için

Niyetinizle ilgili her zaman bu iki seçeneğe sahipsiniz - kontrol etmek veya öğrenmek için.Siz - sadece siz - bunlardan hangisini seçtiğinizden sorumlusunuz.Kendinizi sevmeyi öğrenme niyetini bilinçli bir şekilde seçmezseniz, bilinçsizce ve otomatik olarak sevgi almak ve bağımlılık yapan davranışınız aracılığıyla acıdan kaçınmak üzerinde kontrol sahibi olmaya çalışacaksınız.

Kendinizi sevmeyi ve gün boyunca Inner Bonding® uygulamasını öğrenme niyetini seçmek, bağımlılığın içermesinin güçlü bir yoludur.