Başlık: Öfkenin iğrenç zehiri Kelime Sayısı: 435 Özet: En sık iletişim yolunda nelerin olduğu sorulduğunda, öfke ortaya çıkar

Başlık: Öfkenin iğrenç zehiri Kelime Sayısı: 435 Özet: En sık iletişim yolunda nelerin olduğu sorulduğunda, öfke ortaya çıkar.Dahası, öfke genellikle doğru olmayabilecek bir durum algısı ile ilişkilidir.Bu yüzden öfke seni emen bir zehir olabilir Anahtar Kelimeler: İletişim, İletişim Eğitimi, Üst Malzeme, Etkili Komfunikasyon, Algılamalar, Öfke, Sabitlik, Makale Vücudu: En sık iletişim yolunda nelerin olduğu sorulduğunda, öfke ortaya çıkar.Dahası, öfke genellikle doğru olmayabilecek bir durum algısı ile ilişkilidir.Bu yüzden öfke sizi emen bir zehir olabilir.

Yargı ve alay konusu olabilir. Nefesiniz değişmeye başlar ve sığ ve önemli ölçüde daha hızlı hale gelir.Bu patern beyindeki oksijen seviyesini düşürür, bu da sinirlilik, dürtüselliği arttırır ve tehdit, bağırmak veya vurma gibi karışıklığa ve davranışlara yol açar. Beyniniz daha sonra nasıl hissettiğini haklı çıkarmak için kızmak için başka nedenler aramaya başlar.

Zihin, diğer insanları kötü ya da yanlış hale getirebilecek nedenleri arayarak, kendi eylemlerini, düşüncelerini ve inançlarını ofsetlediğine, hatta haklı çıkardığına inanır. Daha sonra aynı ve aynı doğada diğer insanları çeken enerji titreşimlerini kurar.Beyniniz daha sonra, şimdi hissettiği şiddetli düşüncelere aykırı her şeyi filtreleyebilir.

Tüm iletişim bu noktada durdu

Tüm iletişim bu noktada durdu.Diğer kişi şimdi savunmacı ve diğer kişiden gelen sözlü ve muhtemelen fiziksel saldırıların saldırısına karşı hazırlıklıdır.Artık bu kişiyi rasyonel olarak görmüyorlar.Diğer kişinin söylediği hiçbir şeye güvenilirlik vermezler.Çoğu durumda, koruma modundalar ve öfkeli kişinin söylediği hiçbir şeye dikkat etmiyorlar.

Eğer kendilerine kızarlarsa, öfkeyi arttırır ve ateşe daha fazla yakıt ekler.Şimdi öfkeli kişinin eylemlerini açıklayabilecek geçmiş davranışları arıyorlar.Önceki öfkeli davranışı hatırlarlarsa, diğer kişinin her zaman sinirlendiği sonucuna varmak kolaydır. Her iki tarafın da bir zaman ayırması ve orijinal sorunun ne olduğunu ve ne aktarmak istediklerini düşünmesi önemlidir.Bakmaya çalışın, sadece önemli sorunlar ve önemli olmayanlar nelerdir.İletişimin vermek ve almak çok ileri gidebilir sorunları çözmektir.Ayrıca öfkenin nasıl ve neden biriktiğini düşünebilirler.Peki ya bu konu öfkeyi artırdı.Bu geçmiş herhangi bir konu ile nasıl ilişkilidir.Bunun etrafında sahip olduğum duygular nelerdir.

Çoğu durumda, öfke ikincil bir duygudur.Kayıp korkusu veya bir durumun kontrolüne ihtiyaç duyma korkusu olsun, korkuyu maskeleyebilir.Neden tepki verdiğiniz konusunda net olmak ve yoğun duyguları çözmek ve eldeki konuya odaklanmanıza yardımcı olabilir.Daha sonra iletişim anlayış ve çözümleme doğru ilerleyebilir.