Başlık: Perrfectionist iblis! Kelime Sayısı: 330 Özet: Sahip olabileceğiniz en kötü alışkanlıklardan biri mükemmeliyetçi olmaktır

Başlık: Perrfectionist iblis! Kelime Sayısı: 330 Özet: Sahip olabileceğiniz en kötü alışkanlıklardan biri mükemmeliyetçi olmaktır.Çoğu insan, mükemmeliyetçi olmanın korkunç erteleme alışkanlığına yol açtığını bile fark etmiyor - bildiğiniz şeyleri erteliyor. Ertelemenin temeli, bir şey düzgün bir şekilde yapmayacağımız korkusudur, bu yüzden başlamamaya karar veriyoruz.Başlamazsak, o zaman başarısız olamayız.Kafalarımızda bir projeyi tamamlamamız gerektiğini düşünüyoruz, ancak doğru bir şekilde yapılmayacağından korkuyoruz ...

Anahtar Kelimeler: Alışkanlıklar, kendi kendine yardım, tavsiye, mükemmeliyetçi, erteleme Makale Vücudu: Sahip olabileceğiniz en kötü alışkanlıklardan biri mükemmeliyetçi olmaktır.Çoğu insan, mükemmeliyetçi olmanın korkunç erteleme alışkanlığına yol açtığını bile fark etmiyor - bildiğiniz şeyleri erteliyor.

Ertelemenin temeli, bir şey düzgün bir şekilde yapmayacağımız korkusudur, bu yüzden başlamamaya karar veriyoruz.Başlamazsak, o zaman başarısız olamayız.Kafalarımızda bir projeyi tamamlamamız gerektiğini düşünüyoruz, ancak doğru bir şekilde yapılmayacağından korkuyoruz, başarısızlığa veya geç ve tatmin edici olmayan bir şekilde tamamlanmaya yol açıyor.Bu tür düşünme orta zemin bırakmaz;Mükemmel ya da tam bir başarısızlıksınız.Bu şekilde düşünen insanlar onları başarısızlığa kavuşturuyorlar çünkü çok, çok az düşünmenin hayatta mükemmel olduğunu tekrarlıyorum.

Mükemmel olmaya çalışmak, muazzam stres yaratan beklentiler, baskılar ve sorunlar yaratır

Mükemmel olmaya çalışmak, muazzam stres yaratan beklentiler, baskılar ve sorunlar yaratır.Bu stres o kadar güçlü ki mutlu olmak neredeyse imkansız.Mükemmeliyetçi olmanın en zararlı problemlerinden biri, başkalarını etkileme hissidir.Öyle ki, mükemmeliyetçi düşünce onları eski alışkanlıkları kırabilmekten ve istedikleri değişimi yaratabilmekten alıkoyuyor.

Düşünme seviyenizi değiştirmelisiniz.Siz ve çevrenizdeki her şeyin mükemmel olmadığını kabul edin.Kendinizi korku olmadan projelere başlayabiliyorsunuz.Gülümseyebilir ve başkalarının ne yaptığınız hakkında ne düşündüğünü endişelendiremeyin.Kendini düşünmüyorum "Bunu yapamam çünkü kötü çıkacağını biliyorum, hiçbir beden bundan hoşlanmayacak." Ya da "Sadece yarın yapacağım, bolca zamanım var."Mükemmeliyetçiler bu ifadeleri her zaman söylüyorlar.Bu tuzaklara düşmeyin.Hayatın tadını çıkarın, gülümseyin ve eğlenin.Hayatta yapmanız gereken şeylerin sizi kontrol etmesine izin vermeyin.Bugün davranışınızı değiştirin!Her şey zihin setinizle başlar.