Başlık: Neden öfkeyi kontrol etmemiz gerekiyor? Kelime Sayısı: 759 Özet: Doğal dürtülerinizin kontrolünü korumak genellikle zordur, diğerleri bize yakın bizi kızdırır

Başlık: Neden öfkeyi kontrol etmemiz gerekiyor? Kelime Sayısı: 759 Özet: Doğal dürtülerinizin kontrolünü korumak genellikle zordur, diğerleri bize yakın bizi kızdırır.Her yıl yaşamı yükseltme ve hayatlarımıza daha fazla baskı getirme maliyeti ile hala daha zor olabilir ve bu yeterli değil gibi yasal ve politik sistem düzenli olarak her gün bize daha fazla stres katıyor.

Anahtar Kelimeler: Öfke yönetimi Makale Vücudu: Doğal dürtülerinizin kontrolünü korumak genellikle zordur, diğerleri bize yakın bizi kızdırır.Her yıl yaşamı yükseltme ve hayatlarımıza daha fazla baskı getirme maliyeti ile hala daha zor olabilir ve bu yeterli değil gibi yasal ve politik sistem düzenli olarak her gün bize daha fazla stres katıyor.

Birçoğumuz yolumuza geldikçe hayattaki stres faktörleriyle ilgileniyoruz, ancak birkaçımız kontrolden çıkamıyor ve dışarı çıkamıyoruz.Yönetim genellikle öfkeyi tedavi etmek için en iyi cevaptır;Ancak sonra, birey eylemlerinin daha fazla soruna yol açtığını ve bir çözüm elde etmeye hazır olduğunu itiraf etmeye hazır olmalıdır.

Bir kişi şiddetle tepki verir, sözlü olarak küfürlü, başkalarına saldırırsa ve benzeri, sadece kontrolden çıkmış kişi için belaya yol açmaz, aynı zamanda başkaları için zorluklara neden olur

Bir kişi şiddetle tepki verir, sözlü olarak küfürlü, başkalarına saldırırsa ve benzeri, sadece kontrolden çıkmış kişi için belaya yol açmaz, aynı zamanda başkaları için zorluklara neden olur.Normalde bir kişinin öfke sorunları olduğunda, belki de fiziksel veya zihinsel olarak veya hatta her ikisine de diğer insanlara saldıracaktır.Öfkeli kişi genellikle bir başkasını küçümseyecek, aşağılayacak, zarar verecek veya tehdit edecek şekilde saldırır.Bu kişinin gerçekten öfkesini yönetmeyi öğrenmesi gerekiyor, çünkü etrafındaki herkes belirli bir miktardan etkileniyor.

Öfke esas olarak temel dürtülerimizi, ihtiyaçlarımızı ve duygularımızı kısıtlayamamadır.Bir kişi duygularıyla temassızsa, sık sık kaotik bir zihin yaratır.Öfke mutlaka kötü bir şey değildir, bir kişi tehdit edildiğinde ve ne zaman ve ne zaman;Sizi korumak için bir öfkeye sahip olmak her zaman iyidir, ancak bir kişinin hiç kontrolü olmadığında sorunlara yol açacaktır.

Öfke, üzüntü, sevinç ve mutluluk duygularımızın bir parçasıdır ve bu duyguları kontrol altına aldığımızda üretken bir yaşam yaşayabiliriz.Bununla birlikte, başkalarını hedeflemeye veya saldırmaya başladığımızda, hayatımızı ve öfkemizi ele almak gittikçe daha zordur. Açıkça tanınan bir örnek okul zorbalığıdır, okula giden birkaç çocuk bir kabus, her gün bir zorba bu çocuğu kontrol sınırının ötesine iterek antagonize edecek.Çocuk duygularını bir süre için tutabilir, ancak sonunda hiçbirimizin hayatımızı sefil hale getirmesine izin vermeye hazır olmaması nedeniyle kontrolü kaybedecektir.

Bu çocuk sınırına ulaştığında ve diğer gençlere yönelik saldırıyı geri döndürdüğünde, suçlu olur ve sık sık cezalandırılır

Bu çocuk sınırına ulaştığında ve diğer gençlere yönelik saldırıyı geri döndürdüğünde, suçlu olur ve sık sık cezalandırılır.Zorba sık sık eylemlerinden kaçabilir ve kurban harekete geçtikten sonra sık sık cezalandırılır.Okul personeli genellikle neden bana neler olduğunu söylemediniz mi?Bununla birlikte, gerçek şu ki, çocuk büyük olasılıkla personel anlatıyor ve deneyimlerimde nadiren hareket ediyorlar.Dışarı, şimdi öfke sorunları olan iki çocuğumuz ve daha fazla insanın başı belada.Bu, bir kişinin misilleme yapmak zorunda olduklarını düşündükleri noktaya kadar öfke geliştirmesinin sayısız nedeninden biridir.

Her kızgın olduğumuzda bunu bedenimizde ve zihnimizde hissediyoruz.Kızgın hissedersek vücudumuz genellikle gergin olur.Bu gerilimi hissediyorsanız, geri çekilme ve kontrolü alma zamanı.Kendinize sorun, neden kızgınım?Neden bu şekilde hissediyorum?Kendinize sorular sormak, zihninizi yeterince ararsanız cevapları bulmanıza yardımcı olabilir.

Genellikle bir kişi kontrolden çıkmış bir öfke seviyesi geliştirdikten sonra, haklı bir neden olmasa bile insanlara sık sık vururlar.Kişi o kişiye ait bir şeyi hareket ettirmiş olabilir ve aptal moron, neden cehennemde eşyalarımı hareket ettirdiniz?Ne kadar aptal olduğuna inanamıyorum.Neden nefes almaya zahmet ediyorsun?Bu tamamen uygunsuz davranıştır;Öfkeli kişi, bireye diğer zarar türlerine tekme atarak, vurarak, yumruk atarak, tükürerek veya diğer zarar türlerine neden olarak fiziksel olarak saldırabilir.Öfke sorunlarınız varsa yönetimi devreye almak çok önemlidir.

Duygularınızı bir gün kontrol edemezseniz, birisi bunları sizin için kontrol edecektir.Öfke, kontrol altında varsa harika, ancak birisini kontrolü kaybettiğinizde, bir gün ödeyecek ve çoğu durumda birisinin sizin ve arkanızda bıraktığınız kurbanların izi olacağını. Roger Overanout