Başlık: Neden nefret ettiğin şekilde davranıyorsun Kelime Sayısı: 852 Özet: Ve bu konuda ne yapabilirsiniz Anahtar Kelimeler: Gootnick, davran Makale Vücudu: İnsanlar bana istenmeyen tutumlarını ne kadar “imkansız” olarak değiştirdiğini ve bunun neden “hiçbir fikri” olmadığını söylüyorlar

Başlık: Neden nefret ettiğin şekilde davranıyorsun Kelime Sayısı: 852 Özet: Ve bu konuda ne yapabilirsiniz Anahtar Kelimeler: Gootnick, davran Makale Vücudu: İnsanlar bana istenmeyen tutumlarını ne kadar “imkansız” olarak değiştirdiğini ve bunun neden “hiçbir fikri” olmadığını söylüyorlar.Bu kitabı okuyorsanız, açıkça hayatınızda değişiklik yapmak istersiniz.Bu değişikliklerin sürmesini istiyorsanız, suçluluk ve kızgınlığın nasıl ve nedenini anlamanız gerekir.Ebeveynleriniz ve kardeşlerinizle uğraşırken deneyimlediğiniz şeyler, içinde kendini yenen kalıplar yarattı.Neden aynı kendini yenen bu kalıplar sizi olabildiğince iyi işlemekten veya olmak istediğiniz kişi olmayı engelliyor.Sahip olduğunuz tüm irade ve verdiğiniz Yeni Yıl kararları, daha iyi işlev görmenize veya gerçekten olmak istediğiniz kişi olmanıza yardımcı olmayacaktır.Neden?Çünkü ailenizden ayrıldıktan çok sonra, çocukluk kalıplarınız yetişkin yaşamınızda görünmeye ve kendilerini empoze etmeye devam ediyor.

Hiç annesini arayan ve ona nasıl hissettiğini soran genç adam hakkında şakayı duydunuz mu?Bir inilti ile, “Ah, hiç iyi gitmedim” diye yanıtladı.Sorun ne, anne?diye soruyor.“Şey, otuz gündür yemedim.”"Nasıl olur?"“Çünkü aramanız durumunda ağzımı doldurmak istemedim” diye cevaplıyor. Neden o şakaya gülüyoruz?Çünkü ebeveynlerimizle hoş olmayan deneyimler, hepimizin sahip olduğumuz ve duygularımız ve davranışlarımız üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek deneyimler hakkında düşünmemizi kolaylaştırıyor.O şakada, genç adamın annesi onu ne kadar incittiğini göstererek daha sık aramamaktan suçlu hissettiriyor.Eğer annesi ona çocukluktan bu şekilde davransaydı şakadaki adam üzerindeki etkisini hayal edin.Belki de ona yeterince özenli olmamaktan suçlu hissediyordu.Ve belki o zaman devam eder ve hayatını yaşardı...Tüm başkalarıyla uğraşıyor...İhtiyaçlarını ilk sıraya koymanın yanlış olduğunu hissetmek.Nihayetinde, bunu yapmak için kendisine kızıyordu.Yaşamı bu şekilde hayal edin.

İnsanlar genellikle ebeveynlerinin ve kardeşlerinin suçluluk yaratan davranışlarının hayatları üzerindeki etkisine çok fazla ağırlık vermezler.Yine de, bizi derinden etkilemek için eklenerek onları yaraladığımızı ve tehdit ettiğimizi düşündüren tekrarlanan yorumlar ve eylemler.Yukarıdaki şaka, ömür boyu sürecek olası yansımalarla birlikte, ebeveynlerimizin etkisine daha fazla kilo vermemiz gerektiğini düşündürüyor.Çocukluğunuz muhtemelen kaygısız eğlence, keşfetme, risk alma, spor zorlukları, “Sizi cesaretlendiriyorum” ve “Seni iki katına çıkarıyorum.”Ancak “kaygısız eğlence”, örneğin ebeveyniniz “Kendinizi Öldüreceksiniz!” Diye bağırdı.Arkadaşınızın evinin önündeki tepeden aşağı kaykay yaparken.Ya da ceketiniz kapalı ve süveterin belinizin etrafına bağlanmasıyla okuldan eve geldiğinizde “Zatürree alacaksınız”.

Sonra alışveriş merkezinden otobüsü kaçırdığınızda ve yirmi dakika sonra eve döndüğünüzde eve geldiğinizde “Bana kalp krizi veriyorsun” var

Sonra alışveriş merkezinden otobüsü kaçırdığınızda ve yirmi dakika sonra eve döndüğünüzde eve geldiğinizde “Bana kalp krizi veriyorsun” var.Ebeveyn ızdıraplarının bu tekrarlanan bombardımanlarının sonuçları nelerdir?Siz, çocuk, kaygısız, eğlenceli ve maceracı olmanın, ebeveyninizin duygusal refahını tehdit ettiğine inanmaya başladınız.Ve ne yaparsın?Sevgi dolu bir çocuk olarak, çok endişeli ebeveyninizi normal çocukluk faaliyetlerinizi kısıtlayarak daha fazla acıdan korumaya çalışırsınız.Bu seni nerede bırakıyor?Özellikle spor ve genel olarak hayat hakkında çok temkinli, engellenmiş bir tutumla yetişkin olmak.Ve eğer aşırı derecede temkinli olduğunuz sporsa, kayak, yürüyüş, bisiklet konusunda isteksiz olacaksınız;Dahası, ne kadar sinirli hissettiğiniz, ne kadar çok denediğiniz ve kendinize bir sporda ustalaşacağınız önemli değil, dikkatinizi aşmakta zorlanacaksınız.

<b> Gerçek mi kurgu mu?Bir iradenin olduğu yerde bir yol var </b> “Bir iradenin olduğu yerde bir yol var.”Kulağa tanıdık geliyor mu?Her gün insanların bazı davranışları kontrol edemedikleri için dehşete düştüğünü duyuyorum.Ve kendilerini suçluyorlar...“Daha fazla para kazanmanın bir yolunu bulamıyorum,” “Daha fazla kilo vermeyi anlayamıyorum,” “Kalıcı bir ilişkiye nasıl sahip olacağımı anlayamıyorum.”Muhtemelen kendiniz hakkında sevmediğiniz bir şeyi değiştirmeye söz vererek bir Yeni Yıl kararı (veya iki veya iki bin) yaptınız.Ve sen başarısız oldun, değil mi?Ve böylece aynı hataları tekrar tekrar tekrarladığınızı fark ettiğinizde hayal kırıklığına uğradınız ve ebeveynlerinizin yaptığı aynı hatalar olduklarını fark ettiğinizde panik gibi hissettiniz.Büyüdüğünüzden daha “farklı” olacağınıza söz verdiğinizi bilerek daha kötü hissettiniz.Komedyenler bizi genellikle ebeveynlerimizin üzerlerine bıraktığı “suçluluk gezileri” konusunda güldürüyor.Ama gerçek şu ki, onlar gülme meselesi değiller.Olumsuz etkileri uzun ömürlüdür ve suçluluk yaratan davranışları bizi bu hayaller ne olursa olsun, hayallerimize ulaşmamızı engeller.