Başlık: İş hayatı dengesi ve tükenmişlik Kelime Sayısı: 527 Özet: Şiddetli kötü bir iş hayatı dengesi rutininin ciddi risklerinden biri tükenmişlik riskidir, tükenmişlik, iş hayatı yönetimi ile ilişkisi olmadan deneyimlenebilen bir şeydir ve aynı zamanda iş yükü ve çalışma ortamı stresi ile ilgilidir

Başlık: İş hayatı dengesi ve tükenmişlik Kelime Sayısı: 527 Özet: Şiddetli kötü bir iş hayatı dengesi rutininin ciddi risklerinden biri tükenmişlik riskidir, tükenmişlik, iş hayatı yönetimi ile ilişkisi olmadan deneyimlenebilen bir şeydir ve aynı zamanda iş yükü ve çalışma ortamı stresi ile ilgilidir.Hiç şüphe yok ki, daha iyi iş hayatı uyumu bir tükenmişlik şansını azaltacak ve zorlu bir iş ve aile hayatı arasında hokkabazlık yapan herkes için bir zihinsel güvenlik ağı sağlayacaktır.

Dünyamızdaki yetişkinlerin çoğu bekleniyor ... Anahtar Kelimeler: İş hayatı dengesi, yaşam dengesi, iş hayatını yönet Makale Vücudu: Şiddetli kötü bir iş hayatı dengesi rutininin ciddi risklerinden biri tükenmişlik riskidir, tükenmişlik, iş hayatı yönetimi ile ilişkisi olmadan deneyimlenebilen bir şeydir ve aynı zamanda iş yükü ve çalışma ortamı stresi ile ilgilidir.Hiç şüphe yok ki, daha iyi iş hayatı uyumu bir tükenmişlik şansını azaltacak ve zorlu bir iş ve aile hayatı arasında hokkabazlık yapan herkes için bir zihinsel güvenlik ağı sağlayacaktır.

Dünyamızdaki yetişkinlerin çoğunun bir aileye sahip olması ve düzenli bir aile hayatı sürdürmesi bekleniyor, çocuklarla kaliteli zamana ve sağlıklı bir aile yaşamını desteklemek için önemli bir süre ile uygun bir süre, yetişkinlerin de ailenin finansal durumuna katkıda bulunması ve günlük olarak bir işte çalışması ve bir işte çalışması bekleniyor.

Her iki ortak da her gün çalıştığında, çalışma açısından gerekli ayarlamaları ve uzlaşmaları yapmanın zihinsel maliyeti çok önemlidir, uzlaşmaların çoğu önce aile hayatına ayrılan özgür ve kaliteli zamanı iddia eder ve bundan hemen sonra kariyer veya iş ihtiyaçlarına yönelir

Her iki ortak da her gün çalıştığında, çalışma açısından gerekli ayarlamaları ve uzlaşmaları yapmanın zihinsel maliyeti çok önemlidir, uzlaşmaların çoğu önce aile hayatına ayrılan özgür ve kaliteli zamanı iddia eder ve bundan hemen sonra kariyer veya iş ihtiyaçlarına yönelir.Birisi zor bir ay geçirdiğinde, genellikle ev ortamında bir şeyin normalden daha fazla ilgiye ihtiyaç duyduğu ve işte bir iş yükü yarattığı anlamına gelir, birey işe geri döndüğünde, iş yükünün başa çıkmasının imkansız olduğunu fark eder ve en kısa sürede mümkün olduğunca çok fazla şey yapabilir, yani genellikle gece çalışması ve her uymayı harcamaya çalışması gerektiği anlamına gelir.

Bu stresli durum genellikle tükenmişliğe neden olur.Bir tükenmişliğe ulaşmaktan kaçınmak göründüğü kadar zor değil, iş yaşam dengesinin zaman yönetimi ve yaşam yönetimi ile çok ilgisi var, zamanınızı ve hayatınızı daha iyi yöneteceğinize karar verdikten sonra, aradığınız iş hayatı dengesini korumak daha kolay olacaktır.

İlk şey, boşluğu kapatamayacağınızı ve yardıma ihtiyacınız olduğunu ya da en azından iş ortağınızın veya amirinizin anlayışına ihtiyacınız olduğunu itiraf etmektir, neredeyse herkesin bazen bir ailenin bazen olağanüstü durumlarla uğraştığını ve birkaç dakikalık bir konuşma isteyemeyeceğini, bu durumun ezici bir çalışma yüküne yol açtığını ve yakın geleceğin tamamlanamayacağını, çalışmaya yol açamayacağınızı ve açıklamayacağınızı açıklayabileceğini anlayabilir.

Yapabileceğiniz diğer şeyler, birkaç gün boyunca kendinize odaklanmak, çalışmaya devam etmek ve evle ilgili görevlerinizi her zamanki gibi yapmaktır, sadece nasıl hissettiğiniz konusunda bir tür yol tutun ve gününüzü bitkin ve herhangi bir enerji olmadan bitirirseniz.O günden güne boşaltıldığını fark ederseniz, sonuçlar çıkarmalı, partnerinizle görev yükünüzü azaltma ve iş saatlerinizi değiştirmeyi veya hatta hayatınızda daha iyi yönetebileceğiniz bir iş bulmaya çalışmalısınız.